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贵阳地区有哪些私立的机构可以做试管技术?龙眼的功效作用和营养价值，龙眼的适宜和禁忌注意事项，龙眼果肉甜美可口，不滋腻，不气。水果接近球形，通常是黄褐色或有时是灰黄色，外面有点粗糙，或者很少有小肿瘤。种子茶呈棕色，光亮，全部用肉质假种皮包裹。具有补血益气、养心益智、养颜美容等功效。

龙眼的功效和作用

功效作用

1.补血益气 龙眼味甘性温，回归心脾经络。龙眼富含葡萄糖和铁，易被人体消化吸收。铁能促进人体血红蛋白的合成，缓解缺铁性贫血症状，改善面色发黄。

2.养心益智 龙眼富含钾、铁等元素，对心脏有益。吃龙眼还有养心益智的功效。龙眼还富含营养，能滋养身体。

3.养颜美容 龙眼含有类似胶原蛋白的天然物质。人体摄入后能迅速被皮肤细胞吸收利用，被皮肤细胞吸收利用后能增加皮肤弹性，起到美容的作用。

营养价值

龙眼果肉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸、维生素K等营养物质也含有灰、钙、磷等微量元素。其中，烟酸和维生素K的含量很高，这是其他水果中罕见的。龙眼含糖量很高，包括葡萄糖，可以被人体直接吸收。

龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、维生素A、维生素B等物质可以滋养神经和脑组织，从而调节大脑皮层功能，有助于缓解神经、贫血或过度思维引起的心悸、头晕失眠、神经衰弱、健忘和记忆丧失。

注意事项

适宜和禁忌

适合：体质虚弱者 龙眼具有滋补作用，对病后需要调理、体质虚弱的人有辅助作用。龙眼适用于体质虚弱的老年人、记忆力低下、头晕失眠、妇女食用。

禁忌：热体质、阴虚火旺、肥胖患者 热体质、阴虚火旺、糖尿病、口疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等炎症以及舌苔厚腻者忌食。

龙眼是一种温暖的物质，多吃容易产生内热，所以不能吃太多。儿童和强壮的中青年男性更强壮，所以他们也应该少吃龙眼。

龙眼肉是一种高糖、高热量的食物，肥胖症不宜多吃。

龙眼属于温热食物，多吃容易滞气，所以一次不宜吃太多。

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