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后睡觉总是惊醒大部分是因为移植后影响中枢神经系统的正常调节和内分泌系统的平衡，从而引发睡眠不好，严重会失眠。当然，除了睡觉后总是被惊醒以外，大部分女性也会出现抽搐现象，是因为出现了着床成功的情况，可能会使体内的激素水平发生变化，此时可能会刺激到神经，从而出现肌肉抽搐的情况。

移植后总是被惊醒的原因

一般来说，移植后睡觉总是被惊醒和精神紧张、睡眠浅、神经衰弱等有关，本身惊醒不会影响试管胚胎着床，但是导致总是频繁惊醒的病因才是关键，具体如下：　　

1、精神紧张

大多数患者精神处于紧绷的状态，过度担心胚胎移植失败或者担心各种原因会影响胚胎发育，从而导致睡眠不好的情况发生，因而可能刚进入睡眠状态就惊醒。

2、浅睡眠

可能刚好在移植后睡眠情况不佳，深度睡眠不足，容易被惊醒。

3、神经衰弱

有些朋友可能存在神经衰弱的情况，一听到动静心里会惊慌，这种现象会在进入睡眠后出现，导致稍微有些声音就会被惊醒了。

4、白天睡太久

白天睡太久了，晚上自然就不困，有的女性在移植后白天卧床休息，到了晚上睡不着，无法入睡，可能好不容易睡着了又惊醒。

移植后睡觉抽搐是正常现象

移植后睡觉抽搐一下是否有事，还需要根据引起的原因进行判断。如果胚胎移植后，女性出现了着床成功的情况，可能会使体内的激素水平发生变化。此时可能会刺激到神经，从而出现肌肉抽搐的情况。这属于一种正常的现象，一般是不需要过分担心的，也不需要进行特殊治疗。建议女性适当休息，保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善。也可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于症状的改善。

移植后最重要的是心情放松

1、适当休息：移植后要保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，但不需完全卧床，可适当活动;

2、放松心情：要保持轻松愉悦的心情，不过于紧张及焦虑;

3、增加饮食营养：适当增加饮食营养，如多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物;

4、药物支持治疗：继续遵医嘱给予黄体支持治疗，按时服用叶酸，可有效预防胎儿发生神经管畸形风险。

总之，移植后睡觉总是惊醒大部分是因为移植后影响中枢神经系统的正常调节和内分泌系统的平衡，从而引发睡眠不好，严重会失眠。