尝试不同的喂奶姿势,确保能够有效吸吮到乳房。试试躺着喂奶或者侧卧喂奶,这些姿势可以帮助宝宝更好地吸收奶水。
确保宝宝的嘴巴和乳头处于正确的位置。轻轻地按摩乳房,促进奶水流出。给宝宝提供一个安静舒适的环境,让她集中精力吸奶。调整喂养姿势可能会改善宝宝的吸奶效果,从而增加奶量。
增加每天的喂奶次数,可以刺激乳腺产生更多的奶水。尽量在宝宝要求吃奶的时候及时响应,不要等到她哭闹才喂奶。
尝试每2-3小时喂一次,包括夜间。即使宝宝似乎只是想要吸吮而不是真的饿了,也可以让她吸吮,这样可以刺激乳腺产生更多的奶水。建立规律的喂养时间表,有助于提高奶量。增加喂奶次数可以促进奶水分泌,帮助宝宝摄取更多的营养。