益生菌的选购原则，妇科炎症用什么益生菌好？
益生菌的选购原则？妇科炎症用什么益生菌好？益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，要根据厂家安全指示正确摄入。
益生菌的选购原则
1、要选优
要选优质益生菌，就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此，选择历史悠久，在国际上有着较高威望的有名气品牌是很重要的。
2、有针对性
大家已经知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的给予商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(当然，这种功效一定要经过临床验证的)。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。
3、分段营养
众所周之，不同的年龄阶段需要不同的营养，而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同，解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期，也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病，在此阶段通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要，是属于宝宝自己的益生菌。
4、看活菌量
妇科炎症用什么益生菌好
目前并没有研究表明，某种益生菌可专门针对妇科炎症。妇科炎症的女性可以服用益生菌实现保健目的，但还是要在医生的指导下进行抗炎治疗，可选择的益生菌有酵母菌、乳酸菌、益生芽孢杆菌、丁酸梭菌、双歧杆菌等，具体因人而异。 妇科炎症是女性的一种常见病，适当服用益生菌有助于维持阴道酸碱平衡、抑止致病菌、增加有益细菌的数量、提高机体免疫力，帮助改善症状，预防炎症的反复发作。益生菌应科学合理的服用，不能过于依赖益生菌制剂。平时应注意个人卫生，勤换洗内裤;饮食清淡，营养均衡;保证充足的睡眠，多做运动锻炼。如果出现妇科炎症，建议及时前往妇科明确诊断，积极进行规范化治疗。
有妇科炎症的女性可以和正常人一样吃益生菌，至于吃哪种，可以根据个人的口味选择。益生菌有助于肠道蠕动，帮助消化。有妇科炎症可以使用乳酸杆菌。乳酸杆菌是阴道内的益生菌，能够抑止阴道内的其他病菌生长。
益生菌可以维持女性阴道的酸碱度，从而预防妇科炎症，改善炎症的不适症状，避免炎症的反复发作，提高免疫力。酸奶含有大量活性细菌，有助于改善乳糖不耐症、、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等疾病。益生菌不仅能改善肠道环境，还能提高免疫力。
