12个月宝宝吃什么辅食-肉泥解冻怎么会有水

12个月宝宝吃什么辅食？肉泥解冻怎么会有水？除了这些食物类的辅食外，还有很多的水果，也是七个月的宝宝可以食用的。宝妈可以经常给宝宝吃一些苹果泥、梨汁、香蕉泥等，不仅可以给宝宝提供更丰富的维生素，还能缓解宝宝的积食和便秘。

12个月宝宝吃什么辅食

12个月的宝宝已经有了很好的消化能力，这时候可以给宝宝吃一些主食了。比如说馒头、面条、稀粥类的食物，这个时间里的宝宝可以少量的添加盐，但是一定要少。虽然宝宝能够吃主食了，但是还要吃一些米粉、奶粉、鸡蛋类的食物。还有香蕉、苹果、橙子等这些水果也可以给宝宝吃了。

这个时间里的宝宝，一定要注意对于营养元素的吸收，保证均衡的营养，合理的搭配宝宝的饮食，这样宝宝才能够正常的生长发育。妈妈在煮面条的时候，可以给宝宝放一些鸡蛋，或是放入青菜，这样既能够让宝宝吃到面，还可以补充到鸡蛋和青菜的营养。

肉泥解冻怎么会有水

那是解冻后肉泥中的冰融化变成水。

保持食物的新鲜，冰箱是一个很好的保存工具。现在基本每个家庭都有一个冰箱了，有了冰箱很多家庭不用每天去菜市场免费菜，打开冰箱就能拿东西煮吃。对于宝宝的辅食，很多家庭也是习惯放到冰箱里保存着的，每次给宝宝做吃的都很方便。

保存食品虽方便，但是做好卫生是最主要的。保存室的低温可以起到有效的杀菌作用，不用担心，只要保持保存处卫生干净就可以了。但是解冻过程就比较讲究了，宝宝的辅食卫生要求比较高，在此建议妈妈用开水来解冻，快速又卫生。另外提醒妈妈解冻宝宝辅食不能像解冻大人的食物那样简单，直接放到室内或室外常温或高温慢处理，这样会很容易繁殖细菌给宝宝腹部带来不适。

用微波炉消毒非常有效，而且费用低廉。把海绵肠杆菌、病毒、寄生虫和孢子的污水中浸湿，然后把普通家用微波炉火力开到最大，给海绵加热2分钟，消除了海绵上99%以上的细菌、病毒、寄生虫和孢子。而若要杀死所有的孢子需要加热4到10分钟。

家庭制作的辅食肉泥通常会一次做好几天的量，然后放在冰箱保存储存，保持肉泥的新鲜，等下次要吃的时候，再拿出来解冻。但不少家长发现肉泥解冻后有水，这样导致肉泥有营养的流失，希望能防止此类情况。