泰国试管婴儿怎么提高卵子质量！有什么作用！

泰国试管婴儿成功率高、安全性有保障，能够为客户提供优质的医疗服务，帮助人们有效解决生育难题，实现家庭梦想。通常赴泰做试管婴儿之前，专家建议客户先调理身体，改善身体情况，如此hy率会更高且有保障。

那么泰国试管婴儿怎么提高卵子质量？

可以从以下5个方面进行调理，例如：

1、健康饮食，保证营养均衡

不吃寒冷的食物，并且还要禁烟酒，少喝或不喝咖啡、浓茶。合理膳食，保持营养均衡，可多食用一些抗氧化的水果蔬菜，如草莓、蓝莓等；多吃高蛋白、高纤维的食物(如牛奶、鸡蛋等)，补充维生素、叶酸，譬如多吃生菜、菜花、菠菜、橙子、猕猴桃、葡萄等；这些均可帮助改善卵巢功能，提高卵子质量。

2、吃辅酶

建议女性在做试管前可以服用辅酶Q10(400-600mg/天)来帮助改善卵巢功能，提高卵子的质量。而这也是世界公认试管**的好帮手。

3、调整作息，确保睡眠充足

熬夜会对我们的身体造成影响，从而影响女性卵巢，降低卵子质量。所以泰国试管专家建议女性要调整作息，改善睡眠质量，多休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，这有助于改善身体状态，进而提高卵子的质量。

4、坚持锻炼，提高身体素质

运动可以提高免疫力，而且还能改善身体状态，增强体质，所以专家建议女性要坚持锻炼身体，每天进行有氧运动半小时以上，比如跑步、游泳，或是练瑜伽等。这样可以使进血液中含氧量增加，增强机体代谢能力，调整内分泌水平，从而促进的生长发育，提高卵子的质量，为试管加分。

5、调整心态，保持愉快心情

医生表示，做试管婴儿情绪的调节也至关重要，因为不良的情绪会导致女性内分泌失调，以致影响卵泡的生长发育，造成卵子质量不佳，所以建议女性要减少压力，保持愉快舒畅的心情，这样有助于调整体内激素水平，让卵泡顺利生长发育，提高卵子的质量。

在泰国，医生会根据每位客户的身体实际情况给予专业科学的调整指导建议，帮助客户改善卵巢功能，提高卵子质量。另外正式进入试管周期后，专家也会根据女性的卵巢功能和年龄等为之定制一个适合且高效的试管促排方案，通过合理规范用药，提高获卵率，帮助获得优质成熟的卵子，为试管下个环节奠定良好的基础。

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