胎儿体重超标怎么办？孕30周腹围106宫高32正常吗？
胎儿体重超标怎么办？孕30周腹围106宫高32正常吗？孕妇应该按照每日孕妇饮食摄取建议量，均衡摄取各类食物，这样才能够让胎儿摄取到足够的营养的同时不会营养过剩。如果被医师告诫胎儿太大，孕妇就应该减少糖分食物的摄取，像是饮料、巧克力等这些只具热量但营养价值不高的食物。
胎儿体重超标怎么办
首先，当妈妈发现胎儿体重超标的时候，可以先检查是否因病理性的妊娠糖尿病所引起，如果是，那么就必须先控制妈妈的血糖。
其实，很多妈妈为了胎儿能够摄取足够营养，会大吃大喝，生怕孩子吸收不到足够的营养，但是这样做反而热量都囤积到自己身上。事实上，在怀孕初期，胎儿尚小，且主要在神经管及脊髓的发育，必须多补充叶酸，而不需特别增热量的摄取。而到了怀孕中、后期，妈妈每日需要热量会比孕前增加300大卡。但要注意的是，孕妇仍必须摄取足够的营养素，因此，为了减低热量，建议减少淀粉的摄取，例如少吃一点饭，或是以糙米饭取代白米饭，并且尽量避免过油的食物，多摄取纤维质丰富的蔬菜。
孕30周腹围106宫高32正常吗
宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长都有一定的标准，通常每周宫高生长1cm。到后期，通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，每次做产前检查时，都要测量宫高及腹围，以估计胎儿的宫内发育情况。同时，还可根据宫高妊娠图曲线了解胎儿宫内发育情况，判断是否发育迟缓或是巨大儿，使其有可能通过及时治疗得到纠正。
怀孕30周，宫高的范围应该是在24~30.5厘米，腹围的平均值是在88厘米左右。因为腹围有一个上限，有一个下限。 1.宫高腹围只是一个大约的范围，因为受到很多因素的影响。比如每个人的胖瘦不一样，如果腹部脂肪层比较厚，宫高腹围会偏大。如果偏瘦，腹围可能要偏小一些。 2.如果B超检查没有什么异常情况，也不用过度依赖检查宫高腹围。 3.怀孕30周，平时要定期做孕期检查，注意观察胎动情况。注意休息，不能太劳累。平时避免长时间站立，以免出现腰酸腰痛。
根据女性在怀孕以后的宫高和腹围值，可以大概的评估胎儿的身体体重，但是并不能达到很精确的评估。一般女性的宫高32腹围93的情况下，胎儿的体重大约在5.5斤左右。通过女性的宫高和腹围值，不仅可以动态的观察胎儿的发育情况。能够在发现胎儿发育迟缓时，能得到尽早的纠正和治疗，并且可以及时的观察胎儿的入盆情况，所以孕妇一定要按时的进行检查。
