剖腹产后腰疼怎么喂奶?剖腹产后腰疼痛怎么会事?产妇在产后不要过早穿高跟鞋,因为穿高跟鞋会使身体重心前移,容易引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及腰部,使腰部产生酸痛感。
1、剖腹产后腰疼忌多躺不走动
很多产妇在生产后喜欢躺在床上不下床走动,其实这样更容易导致腰疼。因此,孕产妇不要贪图安逸过多躺卧,在孕早期就应坚持做散步等适当运动,或适当做一些预防腰痛的体操,以加强腰背部的柔韧度。
2、剖腹产后腰疼忌穿高跟鞋
一:腰椎前凸
孕期的妇女是很辛苦的,除了要补充孩子需要的营养外,还会让自己身体的外部和内部的形态发生改变。当胎儿在妈妈的腹部里发育长大后,人体的重心就会前移,而孕妇的骨盆也会跟着前倾,整个身体呈现弓腰塌胯撅臀的状态。
正是因为腰椎的前凸,腰椎的后侧就会比平常承受更多的压力,容易造成损伤,在剖腹产后,腰痛就会持续。
二:骨盆前倾
在医学上,脊柱的基座就是骨盆,在怀孕的时候,孕妇或多或少都有骨盆前倾的现象。很多时候,骨盆前倾和腰椎前凸都是相互影响的,所以也就造成了很多孕妇,在产后会出现腰痛的现象。