把握好孩子们长高的三个黄金期，让你的孩子长得更高

2024-11-20 01:14:23

孩子身高长得快是一件让家长很高兴的事情，而且孩子一般发育的年龄都是在11岁到13岁之间。这段时间孩子的身高增长速度是最快的。那么孩子长高的三个黄金期是什么时候呢？

孩子长高需要看什么？

1、生长速率

每个孩子的生长速率是不一样的，所以具体情况还要具体分析。正常来说孩子每年的生长速率是在1.5到3米之间。每个孩子都会有不同的生长速率。

2、骨生长

骨骼生长是骨骺闭合前最后一次骨化发生时期。由于骨骺在闭合而引起身高增长缓慢。这一时期是生长最快的时期。但是骨骺是不可逆的，骨骺一旦闭合后，身高生长将受到阻碍。所以在这个时期，家长一定要给孩子补充营养物质。

3、生长激素分泌旺盛

如果孩子身高增长速度比较快，那么就说明生长激素分泌比较旺盛，而孩子的身体正在快速生长，如果在这个时期给孩子补充营养，那么孩子就会比较快地长高。很多家长可能会认为这是一个不可能出现的事情。但是生长激素分泌过多却会对孩子造成伤害。因为生长激素会使骨骼不断地生长壮大，所以在这个时期一定要给孩子补充足够营养。如果孩子营养不足就会导致孩子发育缓慢、生长缓慢。所以家长应该给孩子补充足够的营养来让孩子生长得更快些。

4、生长速度过快或者过慢都是不正常的。

生长速度过快：比如青春期的孩子，身高增长速度是非常快的。这种情况下说明孩子出现了内分泌紊乱的情况。生长速度过慢：这也是有可能的。这种情况说明孩子体内分泌的生长激素不足所致，这种情况下孩子生长速度应该加快了。

把握好孩子们长高的三个黄金期，让你的孩子长得更高

孩子长高的三个黄金期是什么时候？

再6-8岁的时候是孩子第一个黄金发育期，这个时候小男孩会慢慢向青少年开始发育，第二个发育黄金期是11-13岁，这个时候从青少年开始慢慢发育成少年，最后一个是16-18岁，这个时候是身高和身体发育的最黄金的时候，一定要注意补充营养。

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