移植前跳绳和跑步都比较好,但一定要避免过量运动,平时也可以练习瑜伽,可以增强体力和肌肉张力,还能刺激控制激素分泌的腺体,加速血液循环,能够帮助女性很好的掌握呼吸控制方法,有利于日后分娩。
而且游泳还可以提高耐力和柔韧性,增加心肺功能,还能改善情绪,有助于做试管前期保持一个良好的心态,移植前后都是可以散步的,但要尽可能挑选空气较清新的环境,也不用走的时间过长。
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