钙片可以长期吃吗?
钙片长时间吃容易出现钙过量,造成体内结石,便秘等症状,所以不建议长期吃。钙片可以用来补充身体内所缺乏的钙元素,能够改善身体内严重缺钙出现的症状,如果身体内严重缺钙的情况得到改善,就要停止服用。另外,平时可以多吃一些含钙元素比较多的食物,比如牛奶、蛋黄。
试管婴儿吃汤臣倍健钙片有影响吗?
在试管婴儿中,通常缺钙者遵医嘱服用汤臣倍健钙片没有明显影响,但部分患者服用钙片后可能会出现嗳气(打嗝)、便秘、腹胀、腹痛、腹泻等副作用,若不缺钙或自行乱用钙片,则可能有副作用。
对于缺钙的患者来说,除服用钙片外,还可通过饮食补充钙元素,如牛奶、豆浆、瘦肉、海带、核桃、鱼虾等含钙元素丰富的食物,日常还可适当进行体育锻炼,多外出晒太阳等进行钙的补充。