孕妇揉合谷的益处不可不知，赶紧按起来吧！

合谷在我们的手掌心，在我们食指和中指之间的位置。众所周知，合谷是一个很好的穴位。如果是孕妇，能不能按揉呢?下面一起来看看。

孕妇是否可以按合谷

孕妇是可以按揉合谷的，如果孕妇有便秘的症状，可以适当的按摩合谷。孕妇还可以用大拇指对合谷进行按压，按摩到穴位处就可以了，每次按5分钟左右就可以了。

孕妇常按能使子宫收缩力减弱，子宫收缩时胎动减少甚至停止，所以孕妇可以适当揉按一下合谷，对预防孕妇便秘是有好处的。还有孕妇如果出现了明显的腹痛情况，还可以按揉腹部中间部分的命门穴，能有效缓解腹痛情况。

孕妇还可以按揉涌泉穴进行防治，涌泉穴是肾经上的第一个穴位，按摩此穴能起到补肾填精、活血化瘀的作用。平时按揉涌泉穴还能使肾经气血通畅，起到缓解腰酸背痛、缓解妊娠反应等作用。

孕妇按揉合谷有什么好处

1. 1、按摩合谷可以促进孕妇的血液循环，加速新陈代谢，促进新陈代谢的进行，也可以改善血液循环，使血液更通畅，对胎儿的生长发育有很好的作用。 孕妇按压合谷要以感觉酸胀感为宜，孕妇在怀孕的早期也不可以过多的按摩手部。因为过多的按摩手部会使人感到不适，容易导致子宫收缩，引起胎儿畸形等疾病。
2. 2、 按摩合谷是可以缓解孕妇的压力的，能够有效缓解孕妇的精神紧张情绪。 孕妇的情绪波动很大，会导致胎儿生长过快。如果孕妇在怀孕期间情绪紧张，也是很有可能导致胎儿畸形的。因此孕妇需要保持平和的心态去应对孕妇所面临的问题。而且孕妇还要保持心情愉快，对胎儿来说也是很有好处的。
3. 3、孕妇按摩合谷也可以改善孕妇的睡眠质量，缓解孕妇的紧张情绪，让孕妇感觉到放松和舒适，这样孕妇整个人就会变得更加轻松。 中医认为合谷具有通经活络、行气止痛、调和营卫、通调肠胃的作用。孕妇按摩合谷可以改善孕妇的气血不足以及子宫收缩等症状，有助于子宫的收缩，从而促进胎儿入盆的顺利进行，还能够使胎儿正常发育。

孕妇按揉合谷要注意什么

1、孕妇穴位按摩时有讲究，如果是有孕妇朋友出现了头痛头晕现象，就不要按摩了，可以先用大拇指按揉两侧合谷10分钟，再用食指按压两侧合谷30分钟就可以了;也可以在按压时稍微用力，按压到有酸胀感为宜;还可以用手掌轻轻按压两侧合谷30分钟，用大拇指按压两侧合谷30分钟。

2、孕妇是一个特殊人群，在按摩后如果出现了身体不舒服或者是头疼头晕现象，最好是立即去医院进行治疗。

3、怀孕之后做一些体力活时也要注意劳逸结合。孕妇按摩合谷能够促进血液循环、疏通经络、改善消化功能、增强体质、缓解疲劳感等。

孕妇可以按合谷,但不能按摩健经、三阴交、知阴穴,需要注意。温馨提示:按摩虽然有保健和预防疾病的作用,但并不是所有的人都适合按摩,所以不要乱按摩。