[催乳的方法]电刺激催乳有效果吗

催乳的方法？电刺激催乳有效果吗？越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

催乳的方法

1、饮食催乳

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子食”效。

2、两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、多多吮吸

电刺激催乳有效果吗

作用有限，更重要的是指导妈妈和孩子怎么更好的进行哺乳工作。

一、利用中药进行催乳。

例如桑寄生，可以用于产后乳汁少、乳汁不畅或乳房胀痛。还有玉米须，民间用其治产妇乳结、乳汁不通，另外还可以与猪蹄炖服。丝瓜络也是一种中药材，即成熟发黄干枯的丝瓜，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干之后便成为丝瓜络，将丝瓜络和肉汤炖煮，也可以起到催乳的作用，但是单纯的丝瓜络炖汤则起不到通乳作用。

二、利用按摩进行催乳。

通过按摩可以催乳，主要采用点、按、揉、拿等手法，促进局部毛细血管扩张，改善血液循环，有利于乳汁的分泌，满足宝宝的需求。如果不熟悉手法的话，可以请催乳师来进行催乳。平时自己也可以多用热毛巾进行热敷，配合按摩，同样可以促进乳汁排出。

三、调整饮食进行催乳。

产后，有的食物食用后会抑止母乳分泌，而有的食物则可以促进母乳分泌。这类食物主要有：金针菜，用它来炖瘦猪肉对催乳极有功效。茭白在医学上认为它性味甘冷，有催乳功效，可以选用用茭白、猪蹄、通草同煮食用。莴笋烧猪蹄也有通乳功效。另外还有豆腐，也是一种催乳食物。

是一种医疗手段。主要是通过刺激运动神经或肌肉引起肌肉收缩，用以治疗疾病的方法。比如说可以催乳，发射出低频电流，刺激我们的乳房肌肉，从而达到治疗的效果，目前国内电刺激已经是非常普遍的了。可能不少人对此不甚了解。