35岁女性的卵泡大小不一，并不一定意味着卵泡质量差。卵泡的大小和数量受多种因素影响，包括生理周期、激素水平、生活方式等。以下是一些关键点，可以帮助理解卵泡大小不一的情况：

1. 生理周期的影响

女性每个月的排卵周期中，卵泡的生长速度和最终大小会有所不同。通常，每个月只有一个优势卵泡能够成熟并排出卵子，而其他卵泡则会退化。这种自然选择过程可能导致卵泡大小不一。

2. 激素水平的变化

卵泡的发育受到促性腺激素（如FSH和LH）的调控。如果激素水平不稳定，可能会导致卵泡发育不同步，从而出现大小不一的情况。例如，FSH水平过低或过高都可能影响卵泡的正常发育。

3. 年龄因素

随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，卵泡的质量和数量都会受到影响。35岁左右的女性，卵巢储备开始减少，卵泡的数量和质量可能会有所下降，但并不意味着所有卵泡都是质量差的。

4. 生活方式和环境因素

生活习惯、饮食、压力、体重等因素都可能影响卵泡的发育。例如，长期的压力和不良的饮食习惯可能导致激素失衡，进而影响卵泡的正常发育。

5. 多囊卵巢综合征（PCOS）

多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌紊乱疾病，患者常常表现为多个小卵泡同时存在，但很少有卵泡能够成熟并排出。这种情况会导致卵泡大小不一，但并不一定意味着卵泡质量差。

6. 监测和评估

如果担心卵泡质量，可以通过以下方法进行监测和评估：

超声检查：定期进行超声检查，观察卵泡的生长情况和大小。

激素检测：通过血液检测FSH、LH、雌二醇等激素水平，评估卵巢功能。

AMH检测：抗苗勒氏管激素（AMH）可以反映卵巢储备功能，帮助评估卵泡质量。

7. 治疗和调理

如果发现卵泡大小不一且伴有其他症状，可以考虑以下治疗方法：

药物治疗：使用促排卵药物，如促排药、促性腺激素等，帮助卵泡正常发育。

生活方式调整：改善饮食习惯，增加运动，减轻压力，保持良好的生活习惯。

中医调理：通过中药和针灸等方法，调节内分泌，改善卵泡质量。

8. 咨询专业医生

如果对卵泡大小不一的情况感到担忧，建议咨询专业的生殖医学医生。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助提高卵泡质量和生育能力。

总之，35岁女性卵泡大小不一并不一定意味着卵泡质量差。通过综合评估和适当的调理，可以改善卵泡发育情况，提高生育机会。