职场背奶妈妈每天吸几次奶好？有姐妹知道吗？
2024-11-27 08:13:44
一般背奶妈妈一天吸6-8次奶才不会回奶，建议女性隔两三个小时就可以给宝宝吸吮奶水，如果暂时不能给宝宝喂奶，或是宝宝吃不完的话，可以用吸奶器排空乳房不过吸纳器要注意清洗干净，以免发生感染，这样也能降低回奶的风险，在女性哺乳期要做好乳房的护理工作，如果有乳汁淤积的情况，就会导致回奶的风险上升。对于哺乳期的女性，背奶期间一定要注意以下几点。
一般来说早上九点上班的宝妈，在上班时间只需要吸3次奶即可，每次两边同时吸奶10分钟即可，吸奶量不用过多在意，职场背奶妈妈在既要兼顾工作又要兼顾孩子的过程中，必然会耗费更多的心力，奶水可能会比较少，但是只要坚持3小时吸一次奶，一般是可以慢慢的越吸越多的，同时宝妈应该学会自己调节好工作时间，其次保持心情愉悦也是保证奶水量的关键，以下是职场背奶妈妈吸奶的注意事项：
- 1、产后7个月，乳腺分泌乳汁还是比较旺盛的，为了防止乳腺炎的发生，原则上建议每3-4个小时吸奶一次。
- 2、一般早上7点左右上班前吸奶一次。中午11点左右吸奶一次，下午3点左右吸奶一次，最后下班前根据情况是否需要回家喂宝宝。
- 3、做背奶妈妈比较辛苦，吸奶的同时，注意一定要增加营养，上班前以及上班时建议多喝汤，每天可以用保温杯带米汤或者是骨头汤，以此来保障宝宝的奶量。
总的来说，职场背奶妈妈每天吸奶6-8次就可以了，但具体情况还得结合自己的身体情况以及宝宝喝奶的情况来进行判断，建议大家也不要太紧张，结合自身情况来就可以了。
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