产后上火吃什么降火？产后排气了可以吃什么？

产后上火吃什么降火？产后排气了可以吃什么？可以吃一些六味地黄丸，三黄片或者是双黄连胶囊，这些药都具有降火的功效，同时也可以吃一些菠萝或者是蔬菜等下火的食物，在平时不可吃太过刺激辛辣的东西，否则会加重上火的因素。要多注意喝水，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和钙质等，要注意自己的睡眠情况，早睡早起，对下火也是一个有利的因素。

产后上火吃什么降火

上火需要根据形成的原因进行对症治疗，中医上火一般分为虚火、实火、内火、外火等多种情况，所以在出现上火的时候，一定要中医辨证，之后再考虑使用降火的药物调理。通常月子期间由于营养摄入过盛，运动量过少，情绪变化过大等因素，是很容易造成上火的问题出现。可以选择时喝菊花茶，有一定的降火作用，同时也可以适当的喝点冰糖雪梨水，平时一定要注意饮食调节，不仅要摄入大量的营养，而且膳食纤维的食物也应该充分的摄入。

产后排气了可以吃什么

剖腹产排气后，应先吃半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为软质食物、固体食物。

食物举例如下：

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)

肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇比较好的固体食物选择。

甜点也可以帮助排除恶露。

子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善。

鱼、维他命C有助伤口愈合。

因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

饮食禁忌如下：

术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

避免油腻的食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

发酵食物不要吃，以免胀气。

生冷类食物(比如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨)禁食40天。

许多人都不知道在产后什么时候可以吃饭，一般来说，产后的第一顿饭是在产后排气之后才可以正常的吃饭。而在排气之后吃什么是有讲究的，因为产后的饮食关系到产妇的身体恢复。