益生菌的作用？宝宝吃了益生菌不排便怎么办？促进肠道消化系统健康:益生菌可以抑止有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

益生菌的作用

1、预防或改善腹泻:饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

2、缓解不耐乳糖症状:乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

3、预防阴道感染:酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑止阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。

4、增强人体免疫力:在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于延缓癌与抑止过敏性疾病。

宝宝吃了益生菌不排便怎么办

如果宝宝有排便困难，排出的大便质地变硬，或是呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时宝宝可能会有疼痛，有些还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况往往说明宝宝可能发生了。母乳喂养的宝宝，正常情况下便便都是非常松软的，有些甚至像米糊一样稀，所以你家宝宝便便稀是正常的，拉不出来可能是攒肚了。在宝宝出生 3～6 周以后，有些母乳喂养的宝宝(有时也有一些混合喂养的宝宝)，因为消化能力逐渐提高，能够将母乳消化吸收得比较彻底，导致母乳在消化系统里留下的固体残渣非常少。正是因为每天产生的残渣量太少，没办法对直肠产生足够的刺激形成排便，往往需要积累好几天才能达到刺激直肠排便所需要的量。这种现象就是俗话中说的「攒肚」。攒肚可以四五天，十多天，甚至二十多天不排便，只要宝宝拉出的大便仍然是松软的，吃睡各方面都很正常，精神状态很好，体重也平稳增长，爸妈就可以不用做什么额外的工作，也不需要多喂水，尤其在宝宝满 6 月之前，是不建议给宝宝额外喝水的。不建议吃四磨汤和益生菌，因为对攒肚来说，没什么用。

乳糖不耐受一般继发于较长时间的腹泻之后，由于宝宝前期炎症感染和轮状病毒感染，导致了腹泻持续20天左右。在您给宝宝添加了乳糖酶之后，宝宝排便变为糊状，所以很大的可能是出现了乳糖不耐受的问题，建议是给宝宝继续服用乳糖酶。宝宝现在已经处于恢复期了，所以仍然会有排气时会带出一点点大便，目前给孩子一个恢复的时间，益生菌可以继续一起吃，修复肠道损伤。宝宝现在便常规白细胞0-3个，接近于正常，目前暂时先不用给宝宝吃抗生素了。

益生菌对人体有很大好处，是一种活性菌，能够补充人体所需营养物质，也是宝宝生长发育的所必需的一种元素。很多妈妈都会给宝宝吃一些来促进排便。