女人月经期吃什么补气血效果好？月经完了应该吃点什么药物？主要表现为周身乏力倦怠，面色灰暗，月经量少，月经颜色淡。女人补气血首先要调整饮食结构，多吃一些瘦肉蛋白，比如羊肉当归黄芪煲汤，每天要喝一定的牛奶，豆浆类的食品，多吃一些动物肝脏。同时也要多吃一些新鲜的蔬菜，比如铁锅炖菠菜，新蓝花，胡萝卜，菌类。其次，可以用药物调理，比如驴胶补血颗粒，栢子养心丸，八珍颗粒。同时一定要养成健康的运动饮食生活规律。

女人月经期吃什么补气血效果好

女性补气血，分为食疗和药物治疗。一般来说食疗可以吃一些补气血的中药，比如说红枣，阿胶，桂圆，黄芪，枸杞等。另外就是吃药来改善症状，比较常见的有乌鸡白凤丸。还有就是四君子汤或者四物汤，四物汤包括熟地黄，当归，白芍，川芎。四君子汤有人参，白术，茯苓，炙甘草。四物汤和四君子汤加起来就叫做八珍汤。如果巴林汤再加上炙黄芪和肉桂共十味药，组成十全大补汤。以上药物就是补充气血的药方。如果有气血虚弱，平时注意不要吃辛辣寒凉油腻的食物，不要喝酒。

月经完了应该吃点什么药物

1、中药：月经不调的女性可服用中药治疗。丁香、紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤等传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血，清利湿热，补气养血的作用。但选用何种药物、如何搭配和服药量等则需咨询医生意见，切不可私自配服，以免服药不当出现意外。

2、中成药

(1)加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。

(2)乌鸡白凤丸：用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。

(3)花红片：用于湿热下注，带下黄稠，月经不调，痛经等症;附件炎见上述证候者。

(4)七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。

在月经期间是有一些污血排出体外的，所以在月经过后和月经期间是需要适当的吃一些补血食物的，但是在月经期间女士的身体比较的虚弱，所以有些食物是不能吃的。