试管婴儿技术近年来的发展进步显著，为很多备孕家庭带来了希望。 不过，成功的关键在于每一个环节都要做到精益求精，尤其是促排卵阶段。如果操作不当，不仅会影响胚胎质量，还会降低成功率。 为了帮助大家更好地理解和准备试管促排期间需要注意的事项，我们整理了一些干货知识，希望能对您的备孕之旅有所帮助。

促排期饮食调整

促排卵是一个需要大量能量的过程，身体会消耗更多的营养物质。因此，在促排卵阶段，饮食调整尤为重要。应该多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜水果等，以补充身体所需的能量和营养。同时，应避免食用辛辣刺激、油腻炸制食物，以及高糖甜食，以免影响发育和激素水平的平衡。

促排期生活习惯调整

除了饮食调整外，一些生活习惯也需要调整。 保持充足的睡眠是至关重要的，因为睡眠不足会影响卵巢功能和激素分泌。每晚保证7-8小时的优质睡眠，有助于提高卵泡成熟率和胚胎质量。此外，适量运动可以促进血液循环，提升免疫力，对促排过程也有益处。可以选择一些轻松的运动方式，比如瑜伽、慢跑等，每周至少进行3次，每次30分钟左右。

促排期情绪管理

试管婴儿周期本身就是一项身心考验，需要保持积极乐观的心态。 如果压力过大或焦虑不安，容易影响激素水平，降低成功率。在促排期间，应该学会放松身心，培养一些兴趣爱好，比如听音乐、阅读、散步等，有助于缓解压力和提升情绪状态。同时，与家人朋友沟通交流，分享你的感受和担忧，也能获得心理上的支持和安慰。

促排期药物服用

促排卵阶段需要服用一些药物来刺激卵巢发育，这些药物通常由医生根据个体情况进行调整。在服药期间，务必按照医嘱严格执行，不要自行调整剂量或停止服药。同时，要密切观察身体反应，如出现恶心、呕吐、腹痛等症状，及时与医生联系，以便及早处理。

促排期监测

为了确保促排卵过程顺利进行，需要定期监测激素水平和卵泡发育情况。通常会每2-3天进行一次B超检查和血常规检测，根据监测结果及时调整药物方案。因此，在促排期间，要积极配合医生安排的各项检查，以便更好地掌握自身的状况，确保促排效果理想。

试管婴儿成功率

根据统计数据，国内试管婴儿的成功率大约在60%左右。当然，具体成功率会受到很多因素的影响，比如女性年龄、身体状况、胚胎质量等等。

上海交通大学医学院附属浦东医院

上海交通大学医学院附属浦东医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，拥有先进的医疗设备和专业的医师团队。该院在试管婴儿技术方面积累了丰富的经验，成功率较高，同时费用相对合理。

北京佑安医院

北京佑安医院是国家重点临床基地，也是国内有名气的生殖医学中心之一。拥有众多高级专家，运用先进的试管婴儿技术和精细化的操作流程，取得了显著的疗效。

一些常见的促排药物

常用的促排卵药物主要有促卵泡生成素（FSH）、人绒毛膜促性腺激素（hCG）等。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量，并进行实时监测调整。

Tips

在试管促排期间，保持良好心态、科学饮食、规律作息，配合医生的治疗方案，才能更好地提升成功率。