通气的注意事项有哪些呢？产后通气后可以吃什么？术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

通气的注意事项有哪些呢

孕期妈妈体内储存了大量的水份，后需要慢慢将水分排出，但是产后第一周却是“利水消肿”的关键时期，因此妈妈不能吃太咸的食物或者是含有很多调味品的食物，避免食用腌渍食品和罐头食品，以免引起体内水分滞留，不宜排出。除此之外，妈妈还应遵循这样的原则：产后第一周的饮食目的是去恶露，散寒，利水消肿，促进乳汁分泌。产后应先排恶露，后补气血，恶露越多，越不能补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内多余水分。

产后通气后可以吃什么

第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。注意：剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。第二天：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。第三天：早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。午：白米粥(里面掺和点小米)。晚：白米粥(里面掺和点红枣)，清炒鸡毛菜，路路通。

弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2.榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果的王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果味道甜美凉爽，自然温暖。它们主要是碳水化合物。它富含苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，可用于预防和治疗坏血病和疥疮，使皮肤光滑有光泽。其粘胶纤维和细纤维能吸附和清除细菌和毒素，收敛肠道，健胃生津，增进食欲，缓解暑热，尤其对治疗产后腹泻有效。

产后的时候有些人的气不通，既然是气不通就必须要通气才行，可是妈妈们在产后的时候真的是不知道自己应该要如何通气，其实通气不只是可以通过吃药来调理，还可以通过我们平时的食物来调理，妈妈们比较好是不要挑食比较好一点。