为什么不建议儿童吃叶黄素？叶黄素为什么儿童不宜服用？
2024-11-29 11:58:55
为什么不建议儿童吃叶黄素？低龄儿童不宜使用叶黄素。
叶黄素可以改善眼睛不适，缓解眼睛疲劳，防止视力下降，对儿童的眼睛非常有益，所以当儿童近视或过度使用眼睛可以补充，但在补充叶黄素时要注意，若儿童是年龄过小或者过度补充，都有可能产生以下副作用：
- 1. 消化道不适：由于少年儿童的胃肠道功能比较敏感，如果过量补充叶黄素，有可能会刺激肠胃而引起肠胃不适，从而发生恶心、呕吐、腹泻等症状；
- 2. 皮肤发黄：少年儿童的身体体质相对比较弱，如果过量补充叶黄素，可能会造成体内的胡萝卜素浓度偏高，从而出现皮肤发黄，比如足底部位、手掌部位明显发黄；
- 3. 肝肾功能损害：通常少年儿童的肝肾功能发育并不是很完善，其叶黄素主要经肝脏和肾脏代谢，如果过多补充叶黄素，则有可能会加重肝肾功能负荷，长此以往则容易出现肝肾功能发生损伤；
- 4. 皮肤瘙痒和眼睛瘙痒：大量服用叶黄素也可能导致其他身体变化，以及皮肤瘙痒、眼睛瘙痒等。
总之，叶黄素虽然有助于改善视力，但对于低龄儿童来说有可能造成身体负担，所以不建议吃，而对于年龄足够的儿童，每天补充的叶黄素也比较好不超过6克，如果超过这个含量，同样会造成反效果，通常可以从食物中吸收叶黄素，如多吃新鲜水果和蔬菜，建议父母在补充叶黄素时询问医生的建议，在医生的指导下会更好。
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