益生菌和酵素能同吃吗？酵素益生菌冻干粉儿童用量？是否需要补充益生菌，要了解个体菌群状态，通过检测菌群，补充缺乏的益生菌，调节菌群。

益生菌和酵素能同吃吗

酵素和益生菌可以同时吃的，这个基本上没有什么影响。

酵素主要具有助消化的作用，成人适量的吃一些酵素，能够控制体重。生长发育期的小孩子不建议食用酵素，否则可能会对身体不利。而益生菌也有一定的助消化的作用，主要是能够调理肠道的菌群，对于便秘、腹泻或消化不良的情况，都有一定的治疗作用。

酵素就是一种酶类，需要注意的是，很多酶产品(产品名称中有酶的产品)并不等同于酶，甚至很多根本没有酶。很多都是固体饮料，大部分都是糊精等碳水化合物，效果依赖于纤维素、葡聚糖、低聚果糖等益生元，即使有酶，也很少。需要注意的是，在家自制的(酵素类)可能会带来安全隐患。

酵素益生菌冻干粉儿童用量

儿童吃酵素益生菌冻干粉一次一包，一天2-3辞。

为了避免益生菌被高温杀灭，所以大家在服用益生菌的时候注意冲泡的水不能太高温，一般是35-40℃。如果在服用抗生素的时候，就停服益生菌，因为益生菌与抗生素服用，会将益生菌给杀灭。如果在服用益生菌冻干粉出现恶心、呕吐的情况，要立即停用。

益生菌冻干粉的作用是提高人体的免疫能力，还可以改善胃肠道的消化、吸收功能。益生菌大家都非常熟悉，是对人体非常有益的一类细菌，包括熟悉的双歧杆菌、乳杆菌等。益生菌冻干粉的形式是益生菌最佳的甾体，冻干粉形式的益生菌活性是最强的，作用和功效一定是对人体有益的。

益生菌冻干粉就是通过保存技术保存了益生菌活性的产品。益生菌是对人体有益的活性微生物，主要生活在人体肠道，能产生对人体有帮助的物质，并能改善人体微生态、发挥有益作用，能够增强人体免疫力，对降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分有很大的帮助，还在一定程度上增强人体新陈代谢。

在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。

要是宝宝出现便秘消化不良的情况，可以适当服用一些益生菌产品来改善。对于婴幼儿来说比较好不要免费药片，益生菌粉和饮料都是很不错的。但是服用方法和用量也需要特别注意，过量服用对宝宝身体反而不利。