补铁奶粉在选择时需要考虑铁元素的吸收率、副作用以及口感等因素。市场上的牌子繁多,但常见的如佳思敏、美赞臣、多维元素等都有较好口碑和较高的销售量。
螯合铁:
某些品牌使用螯合铁,其铁元素与蛋白质结合更紧密,易被人体吸收。
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长期服用补铁奶粉可能导致便秘,因此在服用时需注意水果和蔬菜的摄入。
添加物:
一些品牌可能添加了口味改善剂,使奶粉更易入口。
综合考虑,可根据个人口味和医生建议选择适合的补铁奶粉品牌。
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