卵巢功能下降怎么办？女性卵巢功能正常，是女性生育的重要一环，如果卵巢功能下降，会有三个主要的症状表现，比如皮肤干燥失去光泽、月经失调、情绪不稳等。那么首次做试管婴儿发现卵巢功能下降，是什么导致的呢？下面就来为您具体描述一下卵巢功能下降的原因。

卵巢功能下降怎么办？首次做试管婴儿卵巢功能下降的原因

一、卵巢功能下降的原因

１。压力太大：长时间精神精子或压力过大，卵巢的正常内分泌功能就会受到影响，久而久之就会导致卵巢功能下降。

２。营养不足：假如女性不注意饮食，长期偏食就会导致某些重要营养的缺乏，从而影响卵巢的正常运转，引起卵巢功能减退。

３。先天性卵巢疾病：先天性卵巢疾病如无卵巢或幼稚卵巢都会影响卵巢的发育和卵巢功能的发挥，从而导致卵巢功能减退。

４。发炎：感染得了生殖道炎症后不及时治疗，会导致卵巢激素分泌受到影响，导致卵巢功能下降，从而导致卵巢功能下降。

５。减肥过度：雌激素分泌是以体内脂肪为原料，如果女性爱美并且过度减肥，会使脂肪急剧减少，雌激素分泌不足，从而导致卵巢功能减退。

６。恶习：吸烟饮酒、长期熬夜通宵、喜吃辛辣刺激食物等不良习惯，都会影响内分泌系统的正常运转，导致月经异常、卵巢功能减退。

良好的卵巢功能是女性生育的必要环节，保护好自己的卵巢，才能迎好孕。

二、卵巢功能下降怎么办

１。维持良好的饮食习惯：维持良好的饮食习惯可以预防卵巢早衰。平时要注意营养均衡，多吃鱼虾，多喝牛奶，增强人体免疫力。

２。关注情绪稳定：女性长期处于压抑情绪状态，雌性激素不能正常分泌，进而导致卵巢早衰。因此，建议伴侣要保持乐观、宽容的心态，这也是提防卵巢早衰的方法。

３。充分的睡眠：每日熬夜、睡眠不足会使伴侣免疫力下降，进而引发月经不调、卵巢早衰、甚至卵巢性不孕。所以，女性在日常生活中一定要养成早睡早起的习惯。

４。不要久坐：长期坐着，会导致子宫、卵巢等部位血液不能循环流动，从而影响卵巢、子宫组织的营养给予。因此，建议女性应该多站起来活动活动。

了解了卵巢功能下降的原因以及卵巢功能下降怎么办的话题以外，首次做试管婴儿也要了解卵巢功能减退会有哪些症状。首先会出现皮肤干燥，无光泽，易长痘。有斑点，易老化。其次会出现体形变大、月经失调、痛经、白带增多、分泌物有异物、内分泌紊乱、心悸气短、潮热出汗、烦躁、失眠多梦、健忘、多疑）、乳房松弛、下垂、发育不良、夫妻生活不协调、阴道干涩、性冷淡。最后心情烦躁，容易发怒。