偏头症是头颅形状异常的一种疾病,主要由于宝宝在腹部里或出生后头颅受压迫造成。要预防偏头症,有一些简单的方法可以采取。
频繁改变宝宝的睡眠姿势
每次宝宝入睡前,轻轻地转动她的头部,确保头部不会一直朝向同一方向。使用不同的睡眠位置,例如在摇篮里、床上、毯子上轮流让宝宝睡觉。
增加宝宝的活动时间
当宝宝清醒时,尽量多让她活动头部,可以通过玩耍、抱抱或者放置在婴儿椅上来增加活动时间。保持宝宝平躺的时间不要太长,可以适当增加拍打或背部支撑的时间。
留意宝宝的喂养姿势
确保在喂奶时宝宝的头部会轮流朝向不同的方向。尽量让宝宝在挺直的姿势下进食,避免侧卧喂奶。
避免长时间的头部压迫
避免让宝宝长时间在一侧头部压迫的环境中,例如使用硬质枕头。在推车、汽车座椅或婴儿椅上,定期改变宝宝的头部朝向。
要预防宝宝偏头症,关键在于频繁改变睡眠姿势,增加活动时间,留意喂养姿势,以及避免长时间的头部压迫。通过这些简单的方法,可以帮助宝宝保持健康的头颅形状。