10个月的宝宝辅食食谱？肉泥是生的打还是熟的？8个月的宝宝辅食，选择以软烂、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条等，其中，给宝宝吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的婴幼儿面条，挑选时应以营养全面均衡、易咀嚼易消化、不添加食盐等为宜，以广受妈妈欢迎的亨氏品牌为例，其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作，十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮熟后营养的流失。对于经常的宝宝来说，宝妈还可以为Ta选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的蔬菜。

10个月的宝宝辅食食谱

小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

虾肉肝菜什锦软面条

原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。

做法：将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。

肉泥是生的打还是熟的

如果是猪肉打肉泥，打之前比较好是将猪肉弄熟。如果是淡水鱼的肉泥，在打泥之前比较好是先煮开。如果宝宝到了添加辅食的时候，可以适当的做一些肉泥给宝宝吃，比如猪肉泥。先把猪肉搅碎，蒸熟以后压成泥再给宝宝服用，适当的服用瘦肉可以对宝宝的营养性贫血有比较好的作用。同时也可以做一些鱼肉泥，可以提高宝宝的记忆力，当然还有其他的一些肉泥，这些都是对宝宝比较有利的。另外可以适当的给宝宝添加一些水，补充水分。

宝宝现在六个月大可以逐渐的给宝宝添加辅食了，添加辅食的时候应该遵循由少到多由稀到稠的原则造逐渐的给宝宝添加，让宝宝的胃肠道系统有一个逐渐适应的过程，避免出现消化不良的问题，比如一开始可以给宝宝添加米粉，宝宝没有什么不适的症状可以逐渐的添加数量与种类。

因为根据宝宝成长期的不同，在给宝宝添加辅食这一过程中，或许很多宝妈还是有着很多顾虑的。而对于即将踏入断奶期的10个月的宝宝，不少宝妈在10个月的宝宝辅食这块上还是伤透不少脑筋的，其实10个月的宝宝的辅食特点一般是强调有机、天然、营养高这几个方面。现在市面上现成便捷的宝宝辅食虽然很多，但是为了宝宝的健康出发，我们一般是建议宝妈们自己动手做辅食的。

但是特别值得注意的是，虽然10个月的宝宝对很多辅食基本上都能很好的接受，但是宝宝还是要注意别吃那些“生僻”的食物。虽然对于10个月的宝宝辅食，我们一般是期待高营养，蛋白质含量很高的食物，但是我们也是要对高蛋白的食物进行选择，像是鸡蛋这类高蛋白食物自然是宝宝们的最佳搭档，但是像是很多贝壳类海产食物，我们则是比较好说“不”。因为贝壳类海产产品的蛋白质含量很高，但是却很容易引起人体过敏，为了安全考虑，所以一般是不建议给10个月的宝宝的宝宝食用的。

给宝宝准备肉泥的时候也要选择肉的种类，一般都会选择鸡肉或者是猪肉，猪肉的话要选择瘦肉，因为肥肉中所含有的脂肪含量比较高。