1、从镜子、相片和录像中反观

镜子、相片和录像是心理学家研究宝宝内省智能发展水平常用的实验材料，也可以被妈妈用于开发宝宝的内省智能。照镜子特别适合12个月以内的宝宝，宝宝开始会把镜子中的自己当成自己，渐渐地就会明白自己就是镜子中的宝宝，这期间，妈妈和宝宝一起在镜子面前做一些动作，让宝宝观察镜中人与镜前人的关系。

妈妈还要注意把宝宝日常的生活情形拍成照片或者录像，与宝宝一起观看，让他说说这里面都有谁，哪个是宝宝？大家都在做什么，宝宝在做什么？然后问宝宝能不能模仿里面某个人的动作或者表情？还可以与2岁以后的宝宝讨论他小时候是什么样的，与现在有什么不同？这些做法都能促进宝宝更加清晰的自我意识，提升内省智能水平。

2、从自己的行为中认识

2岁以后宝宝进入第一心理反抗期，变得不是那么听话，经常反抗大人的保护和要求，并希望大人立即满足自己的要求，否则就哭闹不愿意。这一时期，妈妈要满足和支持宝宝的合理要求，对不合理的要求，妈妈要耐心讲道理，必要的时候应该拒绝宝宝的要求，宝宝从妈妈一分为二的态度中明白了可以做哪些事情，不可以做哪些事情，这是宝宝形成理性的内省智能非常重要的教育态度。

3、从物品中分离出

较初宝宝啃自己脚丫像啃一样．的时候，说明他把自己当成了奶瓶一样的物品，所以把自己从客观世界中分离出来，是宝宝内省智能发育的第一步，这需要为宝宝提供可以把握和操纵的物品或玩具。例如握在手里的小棍棒，可以摇动的拨浪鼓，动脚踢走的小皮球，用嘴吹出的肥皂泡，等等，这些游戏不但给宝宝带来欢乐，而且让他体验到自己不但与物品不同，还能使物品产生变化，他从中产生自我存在的价值和力量。

4、在小朋友中区分出

宝宝要知道是谁，他需要参照物做比较，同龄伙伴是宝宝认识的重要参照。所以妈妈要带宝宝多与同龄伙伴游戏，不管他们和谐相处还是出现冲突，都是宝宝学习观察和琢磨自己的机会，如果妈妈主动引导他比较同伴与自己有什么不一样，他的自我意识就更加清晰了。

5、从成人的评价中确立

宝宝的依赖性比较强，较初他不知道是一个什么样的人，妈妈说他什么样，他就认为是什么样。所以在人生头3年，妈妈要给予宝宝积极的评价，经常鼓励和表扬，让宝宝有一个积极明亮的自我形象底色。同时家庭气氛和睦、家庭成员和谐对宝宝的自信和自爱非常关键，如果宝宝处在争吵、冷漠或者忽略的生活环境，他的内省智能发育将受到不良影响。