博鳌三代试管怎样有益于胚胎着床？附省钱小技巧！

无论是自然孕育还是试管怀孕，胚胎进到子宫以后，大家就需要开始下手提前准备。通过对食材的消化吸收，给胚胎填补充足的营养成分。很多姊妹都是问：“吃些哪些对胚胎好，更有益于着床？“全民健康告诉你。

后怎么吃？要注意什么？

1、不吃凉性辛辣食物的食材，留意饮食卫生安全。避免出現拉腹部的情况，如果出現拉腹部了，情况比较轻的能够在家里调理，情况较比较严重的需要到医院做养胎提前准备。

2、胚胎移植成功以后，孕妈妈需要多吃一些含蛋白较高的食材。蛋白的填补不但能够帮**妇恢复身体的功能，提高免疫力。并且能够填补胚胎发育阶段中所需要的营养元素，帮助胚胎发肓。

3、不可以做力气活，以及过加强锻炼或走动。因此相对的胃口也会减少，如果按平常一样进餐得话，很容易出現消化不好的现象，因此需要吃一些容易消化吸收，而且含高纤维的食材一方面是以便避免孕妈妈消化不良、消化不好，另一方面是以便避免出現严重便秘的情况。

大家应当选择容易消化吸收的饮食搭配，比如白米粥，汤菜等流质食物。除开运动强度的降低，在移植之后应用的黄体铜类药物也会对肠胃肠蠕动有一定的抑止效果。

4、禁吃易造成过敏的食物。

5、少吃多餐，进餐时应当少吃多餐，确保充足营养成分摄取的同时让自身吃的舒适。

促排卵后要注意什么？

1、试管促排卵后可以吃高蛋白食物，豆类食品以及河虾等食材，有益于给女性提高营养成分，提升女性的免疫能力。并且还能够多服用含维生素E的新鲜水果，如橘子，苹果，红提等。此外也要歇息好。

2、促排卵后要充足歇息，尽可能杜绝辐射源，维持心情愉快，多阅读文章一些能释放压力的书本，能够在家里或公司办公室散散心，姿势尽可能迟缓。

3、促排卵后会出现轻度腹疼、腰部酸胀等不适，这全是正常现象，无须慌乱，一般不用特殊解决，痛疼便会渐渐地减轻或消退；如果出現不断或慢慢加剧、乃至强烈的腹疼，请尽早去医院就医。

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