1.提高生殖系统健康:绿茶中的抗氧化剂有助于减少自由基对生殖系统的损伤,有利于提高卵子和精子的质量。
2.调节内分泌系统:绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以平衡内分泌水平,有助于调节周期,提高排卵质量。
1.控制饮量:过量的咖啡因摄入可能对怀孕有不良影响,建议每天饮用绿茶不超过2-3杯。
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