随着现代医学技术的不断进步,越来越多的不孕不育夫妇选择通过试管婴儿技术来怀孕。而泰国作为一个试管婴儿治疗较为发达的,受到了不少外国患者的青睐。在选择泰国试管治疗时,患者们经常会关心一个问题,那就是泰国试管的要怎么调理呢?调理时间是多久呢?
做试管前需要如何调理呢?
1、营养调理
要保证营养均衡摄入,可以多食用一些高蛋白的食物如牛奶、鱼虾、瘦肉等,防止营养不好的发生。同时要多摄入新鲜的蔬菜和水果如西红柿、猕猴桃、草莓等,能够为人体提供足够的维生素,增强体质,提高机体抵抗力。另外可以遵医嘱服用叶酸,预防胎儿出现先天性畸形。
2、生活习惯调理
应保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,同时保证充足的睡眠,避免熬夜,不要过度劳累,以免影响胚胎。情绪要保持稳定,避免焦虑、紧张,不要有太大的心理压力,夫妻之间相互调节,互相体谅。
3、运动调理
坚持适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、瑜伽等,可以提高体力抵抗力,增强体质,有利于优生优育。同时可以帮助稳定情绪,增强自信心,提高受孕成功的概率。
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