精子dfi高怎么降下来？

2024-12-03 02:36:54

DFI高可能是由于环境污染、生活方式、年龄等多种因素引起的DNA损伤。要降低DFI，首先要改善生活习惯，戒烟酒、避免污染物接触。

饮食也很重要，摄入富含抗氧化剂的食物如蔬菜水果、坚果，有助于减少DNA损伤。

精子dfi高怎么降下来？

生活方式调整：

戒烟戒酒，避免吸入特殊物质。规律作息，避免过度劳累和压力。避免长时间暴露在高温环境中，如长时间泡热水澡、桑拿浴。

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