孕妇腿抽筋怎么缓解？怀孕后几天可以做b超？
孕妇腿抽筋怎么缓解？怀孕后几天可以做b超？准备的食材有牛肉、海带、盐、鸡粉适量。首先将海带切丝儿，牛肉切片。开火放少量的食用油，再加入牛肉片炒至全熟后，放入海带丝倒半碗热水，炖烂后放入少许的盐和鸡粉。开锅即可。因为海带里面含有的钙元素非常丰富，而牛肉里面含大量的铁元素、蛋白质等营养素，强筋壮骨再好不过了。这两者都对孕妇腿抽筋有很好的缓解疗效。
孕妇腿抽筋怎么缓解
抽筋这种事情不要说孕妇了，就连正常人在病发的过程中都会感受到酸痛难忍。其实缓解孕妇腿抽筋的办法并不困难，只需要在日常生活中注意以下几个小细节，就可以轻松解决了。
第一、减少懒床的坏习惯
由于在腹中还孕育着另一个小生命，所以孕妇的身子是非常笨重的，而导致整天在床上躺着，不想起来。其实这样做是不对的。我们如果真的不想下地走动，那在床上抬抬脚翘腿也可以缓解抽筋的状况。
第二、散步晒太阳
春夏季晚上吃完饭纳凉，秋冬季节可以选择温暖的中午散散步，时间不宜过长三十分钟就可以。这样做的好处，不仅可以使孕妇在生产的过程中不造成难产，还能有效健康的运动减缓小腿肚持续性的抽筋问题。
第三、自己按摩
孕妇可以在看书，看电视或者做坐在椅子上的时候，抬抬小腿，用两手轻微的揉动。这样做可以使平时不怎么活动的小腿肌肉得到放松缓解，自然而然的抽筋的次数就会减少。
怀孕后几天可以做b超
B超检查是超声波检查的一种，是一种非手术的诊断性检查，通过B超可以知道胎儿优劣，我国禁止生孩子。B超检查只能在妊娠5周后可以看见孕囊，妊娠6周时妊娠囊检出率达100%。妊娠6—7周可见胚芽，孕49天，胚芽径线2mm时可见原始心管搏动，妊娠8周初具人形。第一4周结束所有器官形成，第一5周结束毛发开始出现，第一6周结束子宫约16CM。第一7周结束婴儿行动受限制产生胎动。第21周结束第二次扫描(可看出生孩子)。第22周结束知道生孩子。过早做B超，是不容易见孕囊的影子，太小了。不是每个医生都可以看得准，而且要凭做影像的人的经验，做得越多越好。
B超检查既能对胎盘定位、羊水测量，又能对单胎多胎、胎儿发育情况及有否畸形和葡萄胎等作出早期诊断。
孕期B超很重要，孕早期的B超检查是确诊怀孕的重要依据，检查是否宫外孕，孕囊大小，胎芽大小等胎儿发育情况，有无胎心搏动及卵黄囊等。孕中期的B超检查，可以面部、神经系统、消化系统、泌尿系统等有无畸形。孕晚期的B超检查能诊断是否前置胎盘，胎盘成熟度、羊水AFI的多少，决定是否需要终止妊娠等。所以，适时做好B超检查，对确定胎儿是否正健康成长有很大参考作用。孕早期不主张多次做B超。因为，过多的B超，可能是胚胎细胞分裂与人脑成形异常及胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎的“凶手”。但是，如果孕妇在早期出现令人揪心的情况，如阴道流血、突然腹痛，借助B超确定胚胎是否存活，能否继续妊娠;有无异常妊娠像宫外孕或葡萄胎，则是最直接和可靠的手段，积极配合医生的检查是明智的做法。
