产后腰疼是什么原因，剖腹产后恶露多久排完算正常
产后腰疼是什么原因？剖腹产后恶露多久排完算正常？产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。
产后腰疼是什么原因
引起产后腰疼的原因有不少，产妇可以找出引起自己产后腰疼的原因，这样才能更有针对性地预防治疗。
1、生理性缺钙：产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。
2、劳累过度：怀孕生产会使得骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。
3、喂奶姿势不当：很多新妈妈在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳;此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉;长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的产生。
剖腹产后恶露多久排完算正常
1.正常情况下，恶露的颜色伴随着时间变化而变化。第一阶段为血性恶露，在产后3-4天，色鲜红，量多，有时有小血块。第二阶段为浆性恶露，色淡红含多量浆液，持续10天左右，少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织。而白色恶露含大量白细胞，坏死组织蜕膜，持续3周干净，粘稠，色泽较白。另外，产后恶露排出时候都会带些血腥味，但无臭味，一般14-42天会排干净。但是具体也是因人而异，看不同的恢复情况。那么对于剖腹产分娩的女性，产后恶露排净在20-42天算正常。产后促进恶露排出的方法：
2.适当喝些糯米酒。糯米酒不仅有滋补的作用，适合于产后体质虚弱的妇女，而且能活血化瘀，促进恶露尽快排清。糯米酒还有个鲜为人知的秘密，那就是它还能帮助下乳，解决母乳不足的问题。
3.产后还可以喝一些红糖水，加一些姜，红糖姜水可以暖宫驱寒，还可以活血化瘀，从而促进恶露排出，让女性子宫早期恢复，红糖姜水的制作比较简单，材料也容易找到。
4.产后的宝妈让宝宝的尽早的吸乳房是会促进恶露的排出的。
