是一种影响生育和健康的常见问题。治疗方法包括药物治疗和生活方式改变。
激素替代疗法(HRT)
通过补充体内缺乏的雌激素和孕激素,减轻更年期症状,保护骨密度。但可能增加乳腺癌、子宫癌等风险,需根据个体情况谨慎选择。促排卵治疗
适用于想要怀孕的患者,通过促进卵泡发育来增加排卵机会。需要专业医生指导,避免副作用和并发症。饮食调整
增加蛋白质、维生素和矿物质摄入,保持体重正常。减少咖啡因和酒精摄入,有益于卵巢健康。减压和休息
规律作息,保证充足睡眠。通过运动、冥想等方式减轻压力,有助于调节内分泌。