月经期间吃什么早点好？月经黑色吃什么药好呢？
月经期间吃什么早点好？月经黑色吃什么药好呢？6 6，月经期间早餐不要去应付随便吃一些零食之类的，那样对身体不好，要吃一些有营养，对身体有好处的食物如，八宝粥，酸奶，燕麦片，鸡蛋羹等，这些对女性月经期都有一定的好处。
月经期间吃什么早点好
很多女性在月经期间不注意饮食，造成身体不适的症状。经期保养注意在饮食方面，而一日之计在于晨，早餐对我们来说很重要。那么女人在月经期间吃什么早餐对身体好呢，下面我就来说上几点。
1，要清淡容易消化，易于吸收并且 营养破坏较少。
2，多吃黑色食物，粗粮就是非常好的食物，可以做成粥 ，米糊，也可以打成豆浆喝，非常有营养。
3，在月经期间一些偏冷的水果 ，冷饮不要食用，否则会对身体引起不适。
4，要荤素搭配，防止缺铁，可适当吃些动物类食品，以满足经期对铁的特殊需求。
5 ，每天早晨可以冲杯牛奶喝，或冲杯红糖水，尽量少吃一些油腻辛辣的食物，以温补为宜，这样对身体有一定的好处。
月经黑色吃什么药好呢
月经不正常有很多的不正常，有月经周期不正常，有月经出血量不正常，有月经出血颜色不正常等等等，很多时候如果女性发现这些问题。并没有太大的重视，只是想着等着月经结束就没事了，等到月经不正常，导致身体不舒服女性才会引起重视，才知道要注意起来，很多时候如果出现这种情况的话，女性一定得引起注意，不能放着这样得情况不管，一定得好好注意起来，注意自己得生活上得一切，因为可能就是生活上得一切小问题才会引起这样得问题，那么，月经呈黑色吃什么药好？
月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当等，因此，在平时选择合适的棉质内裤，定期对内裤进行消毒处理，保持心情愉快这些都有助于改善月经量少颜色黑的症状，具体来说，日常生活中可以采用以下方法调整月经量少颜色黑的问题：
1血虚治法：养血和营调经。
方药：八珍汤加味。
党参12克黄芪12克茯苓12克炒白术10克大白芍12克当归9克川芎6克熟地12克仙灵脾9克山茱萸9克鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。
2肾虚治法：补肾养血调经。
方药：归肾丸加减。
菟丝子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克当归9克熟地10克淮山药12克白茯苓10克巴戟天10克仙灵脾10克补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。
3当归烧羊肉
材料：500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。
制作方法
1.首先把羊肉清洗干净，切块放入锅中。
2.加入调味品和清水，然后直接炖肉，直到肉烂即可食用。
作用：温补，能够月经量少情况，对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。
4枸杞炖羊肉
材料：1000克羊腿肉、50克枸杞、适量调料。
制作方法：
1.把羊肉清洗干净，直接加入开水煮，去除羊腿中的污血，然后再切块。
2.锅中加入少许油，等到油热的时候，把羊肉加入进去，加入料酒然后翻炒，加入枸杞和清汤。
3.等到羊肉煮烂，加入调味品即可食用。
作用：补肾养血，适用于肾亏和月经量少的人群。
