早孕反应的预防，怀孕多久会有嗜睡反应？
的预防？怀孕多久会有嗜睡反应？孕妈们虽然怀着小宝宝，但也不要整体卧床不动，要适量运动，保持身体的机能的活力，适量运动也能减轻孕吐。
早孕反应的预防
早孕反应虽然大多数的孕妈都会经历，但是做好预防工作，是可以相对减轻早孕反应的不适感的。
早孕反应的预防可以从以下三个方面着手：
1、孕妈们要尽量保持心情愉快，保持轻松的心态。要知道，孕吐其实是我们人体的一种自我保护机能，只是为了避免胎儿受到外界不利因素的影响，因此不必过于紧张和在意。
2、在饮食方面，要懂得合理调配饮食，孕妈们不宜吃太油腻、脂肪含量太高的食物，应该以清淡为主，注意营养，要吃一些好消化的。其他至于口味的问题，完全可以按照各位孕妈的口味和喜好进行选择，但一定不要饮酒。
怀孕多久会有嗜睡反应
在正常情况下，妊娠40天左右会出现早孕反应，如恶心呕吐、食欲不振、嗜睡、尿频以及早上的其他临床表现。早孕反应对人来说是合适的，有些反应轻微，有些反应严重。如果你担心怀孕，建议你密切关注。如果月经延迟超过十天，你应该去正规医院的妇科进行血液HCG、b超和其他相关检查，以确认你是否怀孕。月经停止时:如果月经正常，一旦过期，不会有问题，而且会持续10天以上，应该考虑怀孕的可能性。这是怀孕的最早迹象。过期时间越长，怀孕的可能性越大。早孕反应:绝经后，孕妇会逐渐感觉到一些异常现象，称为早孕反应。第一个反应是害怕感冒，后来逐渐感到疲倦、昏睡、头晕、食欲不振、食物挑剔、害怕油腻气味、恶心，甚至早上呕吐、头晕、身体疲劳和安全疲劳。尿频:由于怀孕后子宫逐渐增大和膀胱压迫，尿频增加，但是在尿路感染期间没有尿急或疼痛的症状。乳房变化:乳房发育，乳头增大，乳头和乳晕颜色加深，乳头周围有小结节，甚至乳房刺痛和胀痛，偶尔会挤出少量牛奶。色素沉着:一些妇女怀孕后会因棉布和肚皮线而呈现黄褐色。基本体温上升:当上述症状出现时，可以每天测量基本体温，孕妇的基本体温有上升的趋势。通常，怀孕时间是从最后一次月经的第一天开始临床计算的，大约会停止6周。早孕反应，如厌恶寒冷、流涎、恶心、食欲不振、厌恶油腻、头晕、疲劳、昏睡、渴望酸味食物、早上呕吐等。通常发生在怀孕6周左右。通常持续到怀孕的第三个月，但是每个人的情况都会不同。早孕的反应时间与个人荷尔蒙有关。有些人有更长的反应时间，直到16 - 18周。
