腹泻后吃什么比较好？宝宝腹部胀拉水怎么办？
腹泻后吃什么比较好？宝宝腹部胀拉水怎么办？由于肠胃功能还没有恢复，腹泻后患者要选择一些清淡细软、容易消化的食物进食，高脂肪、高糖、纤维素含量高的食物就要尽量避免;同时也要保证膳食营养均衡，可以适当增加维生素和优质蛋白质的摄入，这样可以促进身体的恢复。
腹泻后吃什么比较好
腹泻患者的饮食护理是很重要的，为了避免加重肠胃负担，要吃一些易消化软烂的流质或半流质食物为主。另外，胡萝卜、香菇、山药、小米等食物有收敛止泻的作用，患者可以多吃;油腻的食物、生冷寒凉的食物、高纤维食物要尽量避免。
1、白米粥：腹泻后尽量吃一些清淡的食物。这样对于肠胃功能的恢复有帮助，白米粥就非常适合患者。把大米加水熬煮至稀稠，然后加少量盐调味就可以食用。
2、清汤面条：腹泻之后要保持饮食清淡容易消化，面条就是非常好的选择，它软烂易消化，而且营养丰富，不会增加肠胃的负担，患者煮面条的时候可以加入一些蔬菜。
3、馒头：馒头也是一种很容易消化的食物，而且还是碱性的，对肠胃功能的恢复有很大帮助，患者平时也可以把白馒头作为主食食用。
4、苹果：苹果营养价值很高，含有丰富的鞣酸、苹果酸、果胶，有健脾止泻作用，经常食用还可以提高免疫力，对胃肠道功能的恢复有很大帮助。
5、小米粥：小米是一种很有营养的食物，有健脾养胃的作用。腹泻的病人经常喝一些小米粥既可以补充营养，也可以增强胃肠道的功能。
6、藕粉：藕粉含有丰富的葡萄糖、蛋白质、矿物元素及多种维生素。能补五脏、和脾胃、促进消化、益血补气，是很适合腹泻病人吃的食物。
宝宝腹部胀拉水怎么办
宝宝胀腹部腹泻就应该使用按摩排气方法解决，可以适当的进行按摩，能够让排气更加通畅，让肠胃蠕动的速度变得更快，把两个手清洗干净，然后在肚脐的地方开始按照顺时针的方向轻轻按揉宝宝腹部，每一次可以按揉五分钟左右，在按揉的时候一定要先把手搓热一些，然后力度要适中，否则很容易让孩子感觉到不舒服。
出现胀气及腹泻问题可以适当的喝一些米汤，对于排气有着很好的帮助作用，需要准备适量大麦或者米，加入适量的水煮十分钟左右，然后盖上盖子再慢慢的炖50分钟就可以过滤，冷却后一天可以吃很多次。
出现胀气腹泻还可以吃一些萝卜，萝卜能够达到一定排气作用，可以达到健胃顺气效果，能够起到清热消炎作用，青萝卜的治疗效果要更加好一些，使用胡萝卜是没有办法达到好的作用。还可以用温毛巾热敷腹部，如果是因为受凉而引起的这种问题，那么用温毛巾敷腹部就能够起到温暖作用，能够让肠道蠕动的速度变得更快，起到一定排气效果，毛巾一定不要太热，避免对宝宝的皮肤造成伤害。还可以用薄荷油涂抹在肚脐周围，让腹部胀气问题得到消除，还可以喝一些甘菊茶，薄荷茶来让肠胃胀气的问题得到缓解，让消化吸收功能也得到改善。
在这期间可以让宝宝适当的喝一些温开水，防止过多次的拉水以后造成宝宝脱水，并且多留意宝宝身体情况，如果宝宝想要吃东西时，可以给宝宝熬一些小米粥，大米粥，但也需要严格控制好量，避免让宝宝一次吃得过多。
