番石榴的籽的功效，孕妇可以吃番石榴的籽吗？

番石榴的籽的功效？孕妇可以吃番石榴的籽吗？减轻静脉曲张。通过减轻动脉血管脆性，番石榴籽多酚可能有助于防止瘀伤并可能以致静脉曲张形成。

番石榴的籽的功效

1、番石榴籽有着很好的抗氧化、抗衰老的功效。因为番石榴籽当中含有丰富的多酚类的化学物质，能够减少体内的氧化反应，清除自由基。因此适当的吃番石榴籽能够有着一定的抗氧化、抗衰老的作用。

2、番石榴籽当中含有丰富的维生素和矿物质，能够调节皮肤内色素的代谢，增加皮肤的弹性，因此番石榴籽有着一定的美容养颜的作用。番石榴籽当中也有着天然的抗炎的成分，在预防关节炎方面也有着一定的积极的作用。番石榴籽当中的铬元素能够辅助降低血糖，对于平稳血糖、预防糖尿病的发生也有着积极的功效。

3、减轻糖尿病视网膜病变并改善视力。糖尿病易于并发动脉脆弱，并影响到视网膜。番石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。

孕妇可以吃番石榴的籽吗

孕妇可以吃番石榴的籽。番石榴的子除了有点硬之外，对人体来说，其实不仅能够帮助胃的蠕动，还有促进消化的作用。另外番石榴也是营养非常丰富的一种水果，它含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，维生素和微量元素，比其它水果的含量都要高一些。

番石榴是一种比较好的水果，肉质柔软，而且含有丰富的膳食纤维，药用价值也很高。对于孕妇来说肯定能够吃番石榴，因为番石榴里面还含有大量蛋白质、多种维生素等成分，能够提高孕期女性的身体免疫力，促进胎儿生长发育，而且能够制止胃酸过度产生，有缓解腹泻的作用。在孕期如果女性存在营养不良，或者胃肠功能不好时，吃番石榴也能够起到一定的治疗作用。

番石榴皮中含有大量的生物活性的植物化学成分，比如：熊类的熊果酸、鞣制类的食子酸等。这些天然的的植物化学成分具有杀菌、杀虫、调节肠胃、抗氧化的作用，而且对肝脏也有一定的保护作用。所以，番石榴皮对肠道内的致病菌有杀菌和抑止的明显的效果。

番石榴虽然营养价值很高，但是在免费获取过程中必须会选，果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等，肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心，如果没有以上特征，谨慎免费获取。

番石榴是一种常见的热带水果，番石榴的果香浓郁、风味独特、口感绵软、营养丰富，因此受到很多消费者的欢迎，不少孕妇在孕期也喜欢吃番石榴。我们在吃番石榴的时候，可以看到番石榴的籽是非常多的，而且这些籽的口感非常硬。