月经期能不能吃补血？吃三七会影响月经吗？

月经期能不能吃补血？吃三七会影响月经吗？在经期过后因为流失了铁质蛋白质，同时也是排卵前的关键时期，在这个期间补血可以让卵子的质量更好更优，同时还可以保障身体所需。尤其是进食红枣、黑豆、龙眼肉、阿胶等食物对补血很好，更利于健康。

月经期能不能吃补血

在月经期间补血是极其重要的。除了要补血，还要吃易消化的食物，千万不要去吃生冷刺激的食物。在月经期间的时候，身体中会流失大量的蛋白质与无机盐物质，只有补血才能够带动身体的正常运作。

阿胶具有滋阴润操、养血止血的功能。吃阿胶可以起到调理、补血的作用。但是月经期间吃阿胶好不好？专家指出阿胶的补血功效非常好。但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。除了补血外，阿胶还有止血作用，因此，经期比较好不要吃阿胶。

吃三七会影响月经吗

三七主要的功效为：止血，散瘀，消肿，定痛。

1、扩张血管、降低血压，改善微循环， 增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血，双向调节中枢神 经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

2、促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸 (dna)合成，强身健体。促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。

女性在月经期间也可以吃三七，可以调整月经的稳定，也能改善手脚冰凉和活血化瘀，多关注这些方面的内容，调整好新的代谢，减少月经提前或推迟等情况。女性出现月经量增多的表现，很大一个原因就是气血不足，体质偏凉，气色亏损等，要是可进行这方面的协调，保证良好的生活习惯，避免月经的不稳定问题，是有很好的帮助。

孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是精品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间比较好什么药都别服用，以免有副作用。

三七作为一名中药材具有很多的功效。他能够止血，降低血压，增加血流量，而且具有消肿的作用。所以有些人在平常生活中也会用到三七。