来月经吃什么腹部不疼痛 月经推迟几天了腹部疼
来月经吃什么腹部不疼痛？月经推迟几天了腹部疼？很多女孩子在10到15岁的时候就会第一次来月经，到了40到58岁后就开始绝经。月经其实是身体内的子宫内膜经过了增长增厚在脱落由阴道排出的周期性变化，一般的女性在月经时候并不会有症状，部分女性会出现下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻的情况。还有一种情况就是在月经的时候腹部不痛，但是浑身难受，其实这也是月经期不舒服的症状之一，这种症状是比较轻度的。只要注意不要提重物，不要吃冷饮，注意多休息。第二天就会恢复正常。如果这个时候再不注意生活习惯，就会变成中度的腹部疼情况。有很多女生都不知道在月经期间是属于失血状态的，这个时候来进行补血是比较好的。另外，如果在月经期间想要避免难受，可以多喝热水，寒冷的时候可以使用一些加热贴、暖水袋暖腹部。在日常生活中，多吃一些富含铁维生素的食物，比如菠菜瘦肉及各种内脏等，如果担心胆固醇的可以吃猪血鸭血等。不想吃这些，可以在平时的饮食上吃一些维生素含片，这样也可以帮助人体吸收到铁。除此之外，还要多吃一些维生素c维生素e的食物，来帮助身体吸收铁元素，改善身体失血的状况。针对一般体质的女性来说，在月经结束后，可以食用当归蛋连续吃三天来进行补血。
来月经吃什么腹部不疼痛
月经推迟几天了腹部疼
在月经推迟了一个星期还不来，而且平时有性生活的女性，应该要注意是否为怀孕，做好尿妊娠检查，如果确定是怀孕，还应该要做进一步的检查，以判断是宫内孕还是宫外孕，并且给予相应的处理除了怀孕，月经推迟还可能是由于性激素的异常，内分泌失调，或者是由于女性在服用某些的药物的异常反应等。月经推迟最常见的原因是月经不调，青春期的女性或者更年期的女性，由于卵巢功能不稳定，常常会出现雌孕激素异常，导致子宫内膜不规律的脱落。长期的不规则出血，很容易诱发其他的妇科疾病，首先，长期阴道出现，容易发生殖道炎症，而且长期失血容易导致女性贫血，子宫内膜如果长期只受到雌激素的控制，就很容易发生子宫内膜的病变，引发子宫内膜疾病，如息肉，甚至是子宫内膜癌。另外要注意的是，甲状腺功能的亢进以及减退，也可能会影响卵巢激素的分泌，从而出现停经或者闭经，对于排除了其他妇科疾病引起月经推迟的患者，应该要注意做好甲状腺及垂体的检查，以查清楚月经推迟的真正原因，再进行针对性的治疗。
