肾虚会导致不孕吗女人肾虚怎么调理

从中医的角度来讲，女特有的生理现象如经、带、孕、产、乳等，都是与肾密切相关的，而且这是女朋友经、孕、产、乳的先决条件，因此，肾阳虚也是可以导致女不孕症的。但如果女能正常排的话，一般是可以怀孕的，只要输管通畅就有可能怀孕。

　　女人可能造成肾虚的原因有哪些？

1、久坐不动：久坐不动会对女的盆腔造成伤害，女久坐不动，私处一直处于潮湿不透气的状态，可能会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎。长久坐着不活动容易导致肾虚。

2、房劳过度：由于冲动的连续与重复发生，无论**都会加重控制神经中枢与器官的负担，经常的劳累结果，物极必反，反而会引起功能衰退，造成功能的“未老先衰”。

3、快餐食物：随着社会节奏的越来越快，很多人为了节省时间所以一天三餐都是通过快餐来解决的。快餐虽然方便，但是营养结构并不合理。大部分的快餐都具有热量太高的毛病，这就会导致肾脏过热的情况出现，身体的免疫力自然而然就下降了，这也是导致女人肾虚的原因之一。

　　女人肾虚怎么调理

你知道女人肾虚怎么调理吗？平时，调理肾虚的食物有哪些呢？

1、肾虚者应该经常醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。平素在工作中，对非原则问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣。

2、肾虚的药物可用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤。心阴虚，宜服天王心丸。脾阴虚，宜服慎柔养真汤。肾阴虚，宜服六味丸。肝阴虚，宜服一贯煎。

3、肾虚食品有甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替服。

4、肾虚忌食胡椒、肉桂。少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

5、取优质大红枣，去核后用锅炒到微微焦，然后泡水喝，每日1杯，不容易滋腻上火。

6、多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红塘、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片，面、人造油、花生、芝麻、鲜枣、水果。

7、少辛辣，不能熬夜，长期保持，不要以为晚上不睡白天睡就可以回来了，这样的想法是错的，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上。

8、平时多注意锻炼，建议用太极拳，因为太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，而肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。两手掌对搓至手心发热后，分放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。