流产后多久来月经自然流产后如何备孕

流产后月经前推迟都正常。流产多久来月经没定论看个人，不同的人的体质不同，来月经的时间也会有所差异。

流产对子宫具有一定的刺激作用，因此月经的来潮需要一定的时间才能恢复。流产后的例假因为每个人的情况不同而有所不同，那么流产后例假早几天来呢？

流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来 但是很多女因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。

流产后例假恢复的时间平均为 33.8 天，早为术后 13 天，晚为术后 113 天，约 67.4% 的妇女于流产后个月经周期恢复排。另有资料报道，流产后 30 天内月经恢复者占 78.05% ，有 2.33% 因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕（ 10～16 周妊娠），流产后月经恢复的时间也在 30 天左右。

流产后不来月经可以说是比较常见的一种流产后的后遗症。

流产后一般一个月后月经就会来潮，但流产完成后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等情况，会导致月经的短暂失调，这是正常的，恢复期一般为三个月左右。超过的话就需要去医院检查了。

另外，专家指出流产后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很 多情况下，由于流产引起机体激 素的变化，也可能导致排向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现流产后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，比较好到医院来详细检查一下。

自然流产后如何备孕

自然流产后决定要孩子之前比较好夫妻双方一起到医院做优生优育的全面检查，看现在的身体情况是否适合怀孕。这样做的好处是可避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低发病率。但也有临床医生认为，如果自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待太长时间再怀孕。

女自然流产首先一定要了解自己流产的原因，若是盲目的备孕的话很有可能造成第二次流产。想要再次备孕成功不流产，首先必须要拥有一个健康的身体。那么，自然流产后应该如何备孕？

1、流产3~6个月，身体状况良好后再备孕。

复查确保身体状况良好，3~6个月后，可再次备孕，在此期间，要做好避孕。因为，无论是机体还是生殖器官经过充分的休息、调养，对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生都大有益。

2、夫妻双方一起做好孕前检查，一般括：血常规、内分泌、血糖、甲状腺、生殖系统、风疹、弓形虫、巨细胞病毒、肝功能、尿常规、内分泌、染色体、液常规等。

3、注意膳食营养均衡，不要挑食、节食，亦不可大特。

4、适量运动，例如：散步，跳绳，慢跑、游泳。

5、不要乱吃药或没有依据的偏方。

6、拒绝烟酒。（也尽量减少“吸二手烟”哦！）

7、尽量不去有化学污染或放射污染的地方，当然如果无意去过并短暂停留，也不必过分焦虑。

8、如果夫妻双方自身有急慢疾病，都要好好治疗，不要因为怕做检查有辐射而不去看病，这样并不利于优生。不如好好调理好身体，再备孕也不迟。

9、夫妻双方一定要保持乐观，好心情有利于备孕成功哦！

女在备孕期间，要是遇到一些难题或者是身体出现一些不适，需要及时询问医生，医生会根据你的实际情况，出合理的治疗建议。怀孕是两个人的事情，也关系到胎儿的健康。女们在备孕期间千万不能够马虎。