易孕期怎么样容易受孕快速怀孕的几个方法

2024-12-15 17:15:37

很多夫妻都会仔细的计算易孕期，并且努力的调整自己的状态，就是希望可以尽快怀上孩子。在易孕期需要怎么做，才容易怀孕呢？

1、女想要怀孕，子无疑是重要的。打算要孩子的女朋友们，在平时要调整好自己的心理状态，保持乐观的情绪，这对于子的顺利排出和质量保证是很有利的。

2、想要怀一个聪明健康的孩子，夫妻双方不仅要做好心理准备，更要在身体上做好调整。双方都要注意休息，在工作中保持劳逸结合，适当的充营养，并且要远离烟酒。

3、要进行孕前的检查，以确认自己没有不宜怀孕的疾病。女要计算好自己的月经时间，并且到容易怀孕的时间段，在易孕期里合理的进行生活，是容易怀孕的。

快速怀孕的几个方法

易孕期怎么样容易受孕快速怀孕的几个方法

方法1、保持良好心态

同房时，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

方法2、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒会危害子和子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，比较好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

　　方法3、饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

方法4、排期同房

女排日多在下次月经来潮前14天左右，排日的前5天和后4天连同排日在内共10天就是排期。在排期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

方法5、控制同房次数

受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排期隔天同房一次，保证子质量的同时，也有利于子和子的结合。同房后，女比较好仰卧一会儿促进受孕。

方法6、使用易受孕的同房姿势

夫妻爱体位对于女受孕几率有直接影响。传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女易受孕的体位。