月经周期怎么算月经周期怎么算正常

月经周期怎么算？从月经的天开始，一直到下一次月经来潮的天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应括月经来潮的时间，有些女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。

月经周期怎么算正常？不同女，月经周期长短也有所不同，出现前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律就不认为是月经不调。

月经周期也叫巢周期，分为四个阶段，括滤泡期、排期、黄体期和月经期：

1、滤泡期：滤泡期是由月经来潮的天至排日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2、排期：排期是指细胞和周围丘颗粒细胞一起被排出的过程。女的排日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

3、黄体期：黄体期是指排后到月经来潮的前一天，巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受著床，若无受著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。

4、月经期：每次月经持续时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛，并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。

月经周期怎么算正常

月经周期是否正常，能初步判断女身体健康状态。可以从月经周期时间和行经时间两方面进行分析。

1、月经周期时间：正常月经周期是28天，偶尔前或者延后时间不超过7天认为是属于正常情况，因此月经的正常周期是不少于21天，不超过35天。月经周期的长短取决于女巢内泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，大约有十四天。如果泡发育期长则月经周期长，反之月经周期也就短。

2、行经时间：行经时间即经期，是指经血来潮持续的时间长短，正常女经期时间一般是2-8天，平均4-6天。如果平时月经正常，没有其他明显的特殊诱因导致出现月经前或者月经推迟7天以上，行经时间延长，则应该考虑是否有月经不调等病症。

在月经到来的时候，要注意经期卫生，因为在经期女抵抗力低下，容易受感染，不注意卫生容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能子宫出血等，这些病症均会妨碍到婚后的受孕。如果有月经不调的症状，应该做检查判断原因，及时治疗才不会影响未来受孕。