备孕前男人要禁欲多久备孕前男人注意事项

我们现在有很多的夫妻都会比较的结婚生孩子，而我们都知道生孩子是需要做好准备的，在准备的过程，我们的男朋友可能需要禁欲几天，这是什么原因呢？这又是为什么呢？相信很多人也问过小编来，小编整理了下面的内容，一起来阅读！

准备怀孕男方禁欲几天

正常人的话生组织是以一个星期为更新周期的，所以比较好是禁欲一个星期左右排期前男比较好是禁欲一周左右，排期内在同房，排期内同房，建议女臀部抬高半个小时左右，可以增加受孕的几率的。

禁欲高子质量有什么坏处

子在睾丸中生成时，其形态结构、染色质已基本成熟，但尚未具备运动、识等能力；之后子会进入附睾，在到达附睾尾之前，约一半的子会老化、分解，进而被吸收，即使子后来到了存储和成熟的佳部位，其生命力也是有限的。

若男长时间不过生活，子便会失去活力，后在输管内解体，衰老子的比例也会不断扩大。因此，男若长时间禁欲，前几次射出的液中便会含有较多的老化子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。

由此可见，禁欲并不能高子的质量，若想通过禁欲来达到优生优育的目的，显然是行不通的。 长时间禁欲不能高子质量，不仅不能高子质量，更不利于身心健康。

　　备孕前男人注意事项

1、坚持锻炼身体

未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

　　2、做好孕前营养准备

妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　3、避免接触放射物质

各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

　　4、慎用药物

药物致畸是造成先天畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传胎儿，而在妊娠初的三个月，胎儿容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

5、未准爸爸少穿紧身裤

优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生功能减退。

　　6、酒后不入室

酒的主要成分酒进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天心脏病等。因此，准备怀孕的女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。