夫妻生二胎怎么备孕备孕成功经验

自从二胎政策开放以来。越来越多的家庭加入二胎家庭的行列。不管自己家庭的实际情况怎么样？都想再生个二宝。其实，有很多家庭的情况不同。所以说，有些家庭养一个孩子就已经很吃力了。如果再生二胎的话，很有可能会家庭生很大的经济压力。你在备孕吗？其实这三种家庭，生下二胎后，可能会后悔。

二胎不是人人都能要的，有这3种情况的家庭，生下来可能会后悔。

一、经济负担重

随着社会的发展，物价升的也越来越快。养一个孩子的成本就已经非常的高了。孩子出生以后所用的奶粉，纸尿裤，玩具，还有孩子穿的衣服，将来上学所花的费用，都是一笔不小的数目。而且现在的小年轻基本上都有房贷车贷。本身压力就已经很大很拮据了，如果再要二胎的话，开支就会更大，使整个家庭都要面临更大的经济压力。再生养二胎实在是有点力不从心了。

　　二、夫妻关系不和睦

人们都会认为孩子是促进夫妻关系的一条纽带。尤其是年龄稍大的夫妻，可能都会有婚姻的危机，可能会想要二胎来改善这种婚姻关系。但是这种观点是非常错误的，在夫妻二人婚姻出现裂痕的情况下，是更不适合生二胎的。这种不稳定的家庭因素，会影响孩子的成长。而且有了二胎，就更要分出力来照顾小宝宝。有可能会更加的冷落对方，促进夫妻的矛盾危机。

　　三、生完孩子无人看管

由于生活压力比较大，现在的宝妈们基本上都是休完产假以后就回去上班了。大多数都是由老人带孩子。但是随着时间的推移，老人的年龄也越来越大，如果再二胎的话，再由家里的老人带，可能会由于老人年龄大的关系带不了孩子。也会加重老人的负担。如果宝妈自己在家带孩子的话，那么家庭的经济压力都会落在宝爸的身上，也会加重家庭的负担。

　　备孕成功经验

准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从子和子的结合开始，而顺利受的关键就是**双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。

1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒水果，比如西瓜、香瓜。

2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，比较好能够达到熟睡状态。

3、适量锻炼：什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

4、测量基础体温：基础体温曲线图有助于预测排。通常在早晨起床前测定。基础体温在排日低，排后升高0.3-0.6℃。

5、放松心情：心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。