女如何计算排卵期方法大全

什么是排期呢？？排期又是在哪几天呢？女怎么计算自己的排期呢？好孕帮为大家准备一篇关于如何计算排期的文章，主要排期等方面的知识，希望能对你有所帮助！

：实例讲解

月经期是21、22、23、24、25、26日，周期是28天，那么怎么计算它的排是在哪几天呢？

正常情况下，排期是来经日加上14天或减去14天。那么就很容易算出来4日-6日是排期。经期的前７和后8天被称为安全期（括经期），余下的时间就是排期，比较好的排期是月经干净后的第10～20天里．月经和排都受脑下垂体和巢的内分泌激素的影响而呈现周期变化，他们两者的周期长短是相同的，都是每个月有一次，而排发生在两次月经中间。一般妇女的月经周期有长有短，但排日与下次月经开始之间的间隔时间是比较固定的，大概在14天左右。按照排和月经之间的这层联系，就可以按月经周期来推算排期。计算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排日，排日及其前5天和后4天加在一起称为排期。这就是安全期避孕法的理论根据。

第二：白带观测法

一般情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期巢即将排时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排2－3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。

第三：排试纸

有一种简单的方法就是去药店测排试纸，用这个测一下就知道了。

准确计算排期的方法大全

对于每位孕妇来说，想要成功备孕的话，不仅需要多吸收营养，让自己的身体棒棒的，除此之外，还需要懂得计算自己的排期，这样才能双管齐下的升受孕概率。下面我们就来看看排期的计算方法。

一、月经周期的推算

月经是每位女朋友的特征，通过月经的观察不仅能够推算排期，还能了解女朋友的巢质量以及子质量，那么怎样利用月经周期时间来计算自己的排日呢？我们能够发现推算方法就是从月经来潮的天开始，然后倒数十四天或是减去十四天，这样的日子就是排日，往往排日的左右四、五天加在一起，都是排期。

二、基础体温的变化

备孕期的女朋友比较好在每天清晨起来，在没有任何活动的时候记录一下自己的基础体温，并且按照相应的标准来记录，女朋友如果发现自己的基础体温出现了周期的变化，这个时候就有可能表示排已经开始了，但是大家必须要注意的就是，一定要在自己没有运动的情况下进行体温测量。

三、观察白带的状态

通过观察白带的情况也可以推算排期，大多数时候白带会比较干并且稠，但是如果在月经周期当中大家的白带出现了比较清亮、看起来像鸡蛋清一样的感觉的时候，那么这天就是你的排期开始了。

四、B超看泡

我们能够发现科技的发展速度是非常快的，如今医学上有着各式各样的技术能够帮助大家更加准确的掌握排期，利用B超看泡就是当中的一种。通常情况下，来月经的第八天开始，每两天进行一次B超监测，这个时候可以根据泡的发育程度来推算排期。

国内二胎政策颁布之后，大多数家庭都想要再造人，然而很多女已经过了佳怀孕时期，这个时候只有通过饮食调节，注重自己的身体健康基础，并且准计算自己的排期，才能为生育自己家的小天使。

除此之外，在备孕期间，大家还应该多多摄入一些叶酸和优质蛋白质，这样能够更好的满足大家身体所需，升受孕概率的同时，让大家的身体素质也得到改善。希望通过我们的简单介绍，能够让大家对于备孕期间的准确计算排期的方法有所了解，从而在备孕阶段里做好相应措施，积极备孕成功！