坐月子注意事项(武汉月子会所服务态度好)

坐月子注意事项？武汉月子会所服务态度好？除了以下这些错误的做法不要踩雷之外，妈妈在坐月子期间还应该注意保持充足的睡眠以及愉快的心情，这样更有利于身体恢复健康。

坐月子注意事项

妈妈后，身体需要“启动重启”，恢复到怀孕前的状态，在恢复过程中，妈妈要注意避开以下这些坐月子雷区！

憋尿

产后妈妈一定不要憋尿。一般建议顺产妈妈，生产后2-4小时，及时排尿。剖腹产妈妈建议产后6-8小时要及时排尿，否则可能会由于尿液潴留，出现尿路感染，影响子宫恢复，甚至引起产后出血。所以，妈妈产后要及时上厕所，不要憋尿。

不洗头洗澡

产褥期妈妈由于新陈代谢比较旺盛，会出很多汗，同时还要排恶露，不注意清洗的话不仅不舒服，还容易引发产褥感染等。所以，妈妈体力恢复后就可以清洗了，注意卫生更有利于身体恢复。

卧床时间过长

有的妈妈错误的认为坐月子就是“坐”，很少下床活动，甚至吃喝都在床上解决。其实这是很危险的。产后妈妈的血液处于高凝状态，长期卧床发生血栓的风险很高。为了避免发生血栓，妈妈们产后应该尽早下床活动。另外，剖腹产术后，早期下床活动还有助于降低盆腔粘连的风险。

不开门窗通风

有的妈妈月子期间把自己捂得严严实实，不开门不开窗，生怕吹到风。其实这种做法大错特错，很可能会把自己热到中暑。月子期间，妈妈要注意开窗通风，保持空气清新，觉得很热的话，还可以开空调，但要注意不要让风对着直吹。

产后立马大补特补

妈妈刚经历完分娩，胃肠道功能较弱，因此，产后一周是不适合进补的，应该以开胃、清淡、易消化的饮食为主。另外，妈妈也不宜过早喝催奶汤，否则容易出现涨奶、乳腺炎等问题。产褥期妈妈应注意均衡饮食，可以比平时多吃一些鸡蛋、鱼类、禽肉类等富含优质蛋白质的食物，同时保证水果蔬菜的摄入，对身体康复以及乳汁分泌都有好处。

过快减肥

一生完宝宝就马不停蹄地运动减肥、节食减肥，一方面，可能会导致营养摄入不足，影响乳汁分泌;另一方面，运动强度过大，可能会影响子宫、伤口的恢复，过早进行跑步、卷腹等运动，可能会加重腹直肌分离程度，影响骨盆的及时复位。

过早进行性生活

无论是顺产还是剖腹产，妈妈都需要一定的时间才能恢复身体。妈妈应该在产后42天左右做产后复诊，让医生判断妈妈恢复得如何。不要太早进行性生活，以免增加感染的风险。

武汉月子会所服务态度好

以往，按照中国人的传统思维，产妇出院后都要带着宝宝回家坐月子，在家里有亲人的照顾，比什么都好。如今，随着人们物质生活水平的上升，社会节奏的加快，以及生活工作压力的增大，不少年轻宝妈也开始选择去武汉月子中心，这样一来夜大大减轻了坐月子的诸多不变。在家坐月子和去武汉月子中心有什么区别呢？到底哪个好呢？今天，小瑞“拼死揭秘内幕，给你分析分析，在家坐月子还是去武汉月子中心好。

在家坐月子的第一个好处：产妇在家照顾孩子，可以更好地培养与宝宝之间的感情。然而，在家坐月子，同时会出现力不能及的情况，有时候因为家里人手不够，或希望有专业的人员来照顾产妇和宝宝。

此时，在武汉月子中心就更加省心，由于有专人照顾宝宝，因此宝妈在这坐月子时期得到充分的休息，不需要大半夜起来哄孩子睡觉的情况，这样对产妇的身心健康的恢复有好处。在家坐月子的第二个好处：产妇在自己家里面坐月子，周围的人和物都是自己所熟悉的，不会不出现不适的情况。

不过，现如今，有实力的武汉月子中心的专业人员和配套设施比较齐全，武汉月子中心拥有国内、外高级妇产科专家、婴儿护理师、中医康复医师、新生儿专家、高级营养师、瑜伽训练师以及专业催乳师等组成的专业服务团队，让每一位在汉母婴均能享受全方位、高品质的月子服务。

饮食方面，武汉月子中心的伙食是科学搭配，花样繁多，而且食材的质量很好，很用心。有医生定期检查身体，根据体质更改食谱，开药，令人很放心，不像在家天天吃蒸鸡，蒸排骨，不断循环，在武汉月子中心吃饭是一件比较幸福的事情！

另外，不少人觉得在武汉月子中心开销比较贵。其实，在武汉在家坐月子，考虑开销方面，月子餐、上宝宝用品的花费，也是一笔不小费用。月子期间产妇易出现各种身体不适，去医院治疗、按摩、康复也得上万，算起来花销要近3、4万。这还不算孩子的晚间哭闹影响爸爸的工作和生意所产生的无形花费以及父母在家的花费。到头来，跟武汉月子中心花费一对比，其实相差无几。

生活质量的提高，现在坐月子，都有专门的月子中心，月子中心不仅环境好，服务态度好，而且还受过专业的训练，对宝宝和产妇都尽心尽责。