怎么高子质量如何判断液质量
俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”，生命的种子就是男的子。衡量男子质量，有一套标准，符合了下面的10条标准，才算是好子：液量、颜色（正常是灰白色或略带黄色）、酸碱度、粘稠度、子形态、活动力等。男士们要从日常生活的小细节做起，高子质量多吃韭菜、鲑鱼、生蚝、人参、巧克力等等。
要想高子的质量，可以试一试以下方法：
1、改善营养状况，高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的子来。如果营养不良，产生的子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传下一代。
2、加强体育锻炼，增强体质。晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。
3、不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男的身体对香烟中的毒素相当敏感，特是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍子的生成，降低子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得疲力竭，子活力大大降低。
5、避免有害物质的影响。睾丸中的子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
如何判断液质量
在做液检查前，一定要了解液标本集的注意事项，并学会如何查看液质量检查分析报告。
一、液标本集前的注意事项
1、标本集前应禁欲至少48小时，但不超过7天。为减少液分析结果的波动，禁欲的天数应尽可能恒定。每一份液分析报告都应写明：病人姓名、禁欲时间（长期禁欲影响子质量）、标本集的日期和时间、标本集是否完整以及标本从集到分析的时间间隔等。
2、初检者应做两次液分析，两次液集的间隔应大于7天，但不能超过3周。如果两次的结果有明显的差异，应再取标本进行第三次分析。
3、标本的集比较好在实验室附近的取室内单独进行。否则，应在集后1小时内送到实验室。
4，比较好用手淫的方法取液，收集液要用对子无毒作用的广口玻璃或塑料容器中。温度应保持在20~40℃，以避免降低子活力。如果要做微生物学方面的检查，病人应先排尿并洗净双手和阴茎，用无菌容器收集。
5、如手淫取有困难，可用特制的避孕套进行液集。因日常用的乳胶避孕套会影响子的存活，故不能用于集液。交中断法也不能用于集液，因为射初部分可能丢失，而这部分子密度常常是高的。而且，标本会受到细菌和微生物的污染；同时酸的阴道分泌物对子活力也会产生不利的影响。
6、液集一定要完全，不完整的液不宜进行分析。
7、标本在运送到实验室的过程中，温度应保持在20℃以上，但不能超过40℃。
8、收集液的容器必须标明受检者姓名（和/或身份证号码）以及标本集的日期和时间。
二、如何看液分析报告单
液量：正常数值范围是2～6毫升
液量是指每次射排出的数量，正常的液量是2～6毫升，低需要1.5～2毫升。如果低于这个数值，就说明液量有点少了，甚至可能是少症。当然，液量也并不是越多越好，如果液量太多，需要排除是不是病态的“多”。
子密度：每毫升1500万算正常
子密度是指单位体积内子的数量。现在，子密度能达到每毫升1500万就已经算是正常了。然而，在30年前，子密度要求达到每毫升6000万～2亿。“可以说，现在男的生殖能力已经大大退化。这种退化跟现在的环境以及人们的生活方式不无关系。比如现在人们开车的多了，走路的少了，长时间坐着的人多了，运动少了。”
有专家介绍，子密度少于1500万/毫升，属于少症，子进入子宫腔及输管的机会就会减少，从而导致受孕能力降低；但如果超过2亿/毫升，则属于多症，子活动力会受到影响，同样也会影响子受孕的能力。因此，子密度过高、过低甚至无，都是男不育因素。
子活动力：直线前向运动子要≥32%
子的活动力一般分四级。0级指无活动的子；1级指在原地活动的子；2级为缓慢向前曲线游动的子；3级为直线向前游动的子；4级为快速直线向前游动的子。一般情况下，3级以上的子，才有可能使子受。要成功受孕，一般要求3级子加上4级子的比例要大于32%。
子成活率和畸形率：分为58%以上和96%以下
子的成活率也很重要。成活率通常是指在射后一小时内，具有活动能力的子比例。正常的情况下，子的成活率要在58%以上。同样，子的畸形率也影响着子的受孕能力。子畸形率在92%以下是一个比较理想的指标。
液PH值：大部分稳定在7.1左右
液酸碱度正常的情况下，大部分的液PH值稳定在7.1左右。过高或过低都可能是因为有炎症。有炎症，自然也会影响受孕。
液颜色：定期排男液为乳白色
此外，液的外观也需要重视。在正常情况下，如果是定期排的男，液应当是乳白色的；如果比较长的时间没有排，液的颜色会呈淡黄色；如果液的颜色发红，可能液内有血；如果液的颜色很黄，很稠，则可能是有脓细胞了。
