在自然周期移植前,良好的营养对于优化体内环境至关重要。增加蛋白质摄入可提高卵子质量和子宫内膜厚度。同时Omega-3脂肪酸可促进激素平衡,建议摄入鱼类、坚果和鳕鱼油。此外,维生素和矿物质的补充也是关键,特别是叶酸、维生素D和铁。最后,饮食中应避免过多的咖啡因和酒精,因为它们可能对生育有负面影响。
在自然周期移植前,以这样的饮食为基础,有助于创造一个更有利于受孕的内部环境,提高成功率。记住,饮食只是准备过程中的一部分,与医生进行合作,并遵循专业建议,以提高成功率。
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